哮喘还在用药？堪称“活宝”的4个调理秘方，帮你摆脱哮喘

《医碥 哮喘》：“哮者 得之食味酸咸太过，渗透气管，痰入结聚。” 强调每天的饭菜不能吃太多的醋和盐，酱菜。春节快到了，到了屯年货，杀猪宰羊的时节，一年了注意饮食清淡，过节时更要注意，不要贪一时的口服，多食用酱牛肉，烤羊排等等的肥甘厚味的食物。

这些食物不宜消化，加上脾胃往往虚弱，脾虚导致食物中的水谷精微，水液运化失调，内湿停聚生痰并且积于肺部。这就是中医中常说的“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

”肾为先天之本，肾主水，主纳气，肾需要脾的不断滋养，脾虚日久会导致肾虚，使得水液代谢更加紊乱，加重了喘、咳、痰等证，宿痰内伏于肺，喘、咳、痰反复发作。

对于慢性病的治疗我们常说三分靠治,七分靠养，这里的养是说自我管理，不是说过多的进补，什么宣传的有益健康就加大服用，要根据自己的体质和病情考虑什么是最适宜的食补方案，可选择性食用薏苡仁，猪肺，百合，白果，山药，核桃，陈皮，佛手等，适用于支气管哮喘缓解期服用。

给你足够的氧气，或许也不能帮你解决此生之痛！那就给你足够的勇气，帮你调理哮喘病，减轻痛苦！

每当我绕着运动场跑完一圈时，气喘吁吁的快感就会迎面而来，极度缺氧的状态使呼吸、心跳都乱了节奏。我想，这就是哮喘患者随时都会面临的痛苦吧！事实上，这些患者除了用药外，还可以通过调理来改善病情。

哮喘，又叫做支气管哮喘，是一种慢性气道炎症。这种炎症会使气道的反应性增高，容易导致哮喘的反复发作，呼吸急促，胸闷以及咳嗽等症状。一般哮喘多在夜间的时候发作。

杏霜汤

〖 原 料 〗：粟米500克（炒为面），杏仁100克（去皮尖麸炒研），盐60克炒研。

〖 制 作 〗：将3物混合搅拌均匀，每日晨起用滚开水冲调10～20克，空腹食用。亦可加入酥油少许。

〖 作 用 〗：利肺止咳。适宜于咳嗽日久不愈，慢性支气管炎等症。

四仁粥

〖 原 料 〗：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，鸡蛋1个。

〖 制 作 〗：将上４味果仁共研成末，每次取20克，加鸡蛋1个煮1小碗服食。

〖 作 用 〗：止咳平喘。适用于中老年慢性气管炎。

猪肺粥

〖 原 料 〗：猪肺500克，大米100克，薏苡仁50克，料酒

〖 制 作 〗：淘净的大米、薏苡仁一起入锅内，并放入调味品，先置武火上烧沸，然后文火煨炖，米熟烂即可。

〖 作 用 〗：补脾肺、止咳。适用于慢性支气管炎。（哮喘药膳方）

参苓粥

组成：党参30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120go

用法：将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎泡半小时，取药汁两次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

功效：补肺益气，固表止哮。

主治：哮喘缓解期，肺气亏虚者。

以上的药膳方只能起到辅助治疗的作用，对于严重哮喘的患者还应去医院进行全面的治疗。