膝盖滑膜炎奇效秘方，消灭腿疼，积液一用一个灵！

膝关节肿胀，疼痛，行走困难，上楼梯下楼梯艰难，站着难蹲下，蹲着站不起来，大多数会被判定为膝关节滑膜炎。

那么很多人往往会被这个结论给吓住，把自己关在这个诊断结果的牢笼里，独自恐慌，迷之纠结！

我还这么年轻？

我还可以跑步吗？

哎呀，我老了怎么办？我还有救吗等等

这些对于来我说是可以理解的。

那为什么滑膜会发生病变呢？

这个原因就比较复杂了，下面这些原因都有可能引起。

1、感染性滑膜炎：各种感染如细菌感染、结核菌感染等。小儿滑膜炎多属于病毒感染性滑膜炎。

2、原发性滑膜炎：类风湿性关节炎，色素绒毛结节性滑膜炎等。

继发性滑膜炎：

3、半月板损伤、出血等，也会引发滑膜炎。

4、意外损伤如外伤、关节长期慢性劳损、手术等。

5、关节不稳定如新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，或滑膜受到骨性压迫，刺激形成滑膜炎。

6、此外，关节老化、退化、骨质增生、痛风等也容易诱发滑膜炎。

滑膜炎严重的会导致瘫痪，所以一定要重视，那么，滑膜炎该怎么对付呢？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、艾叶烧酒+米醋

材料：艾叶120克，米醋50克、白酒100ML、清洁的毛巾。

做法：把艾叶和米醋一起放在锅中，再加加适量的水，煮沸。最后加适量的优质高度白酒搅拌均匀，倒进干净的盆里。把清洁的毛巾放在盆里浸湿，温度适宜后，放到膝关节处进行热敷。

功效：艾叶有温经止血、除湿驱寒的功效，通过毛巾热敷可以使药效更快渗透，起到缓解膝盖疼的作用。

膝关节软骨退化是不可逆的，预防要高于治疗，为避免只能手术的的结局，在早期，你要做到：

1、运动适量

a：避免长期、过度、剧烈的运动或活动，减少上下楼梯，避免爬山。运动太多会出现关节使用过度，软骨受磨损程度加深，骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，导致骨质增生。

b：运动太少当然也不行。关节适当的运动，可促进软骨的新陈代谢，减缓关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎。建议多选择游泳、骑自行车等膝关节负重较少的运动。

2、减重

体重过重是关节骨质增生、软骨退化、膝关节受损的重要原因之一，过重的体重会导致关节软骨受压不均匀，继而发生炎症。减轻自身重量，可以直接有效的减少关节负重，减轻关节压力，而且，瘦一点对心脑血管也好。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到治愈!

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