99岁中医长寿秘方大公开：用硬币刮这里，毒素自己跑出来！

我们生活中的各种疾病都围绕着我们，所以养生问题就变得很重要！其实很多人都无法想象用一硬币还能起到治疗的作用，硬币的方法在我们的生活中很常见，但是你知道吗？

用硬币刮这里，毒素自己跑出来！

99岁中医长寿秘方大公开：用硬币刮这里，毒素自己跑出来！

硬币刮哪里？

怎么刮？

通过硬币摩擦皮肤，使皮肤出现红点，能有效帮助我们促进血液循环，一般体内毒素是由于血液循环不良造成的，通过去除血瘀，用硬币刮痧帮助身体排毒就变得很重要。那么问题来了硬币刮哪里？怎么刮？

我们身体里有许多不同的穴位，其中有些可以帮助我们解毒，清理肠道，改善便秘，所以我们可以用硬币刮去它们。向大家推荐四个穴位，这四个穴可以帮助身体排毒，它们分别是

大肠俞，小肠俞，气海，天枢

。

步骤：

1，我们需要找到这四个穴位的具体位置。参照上面的两张图。

2，找到穴位后，不要急的先刮痧，必须彻底清理硬币，以免细菌感染。先刮后背的穴位，也可以在刮之前少许刮痧油擦一下。从大肠俞到小肠俞，从上到下，直到皮肤发红，产出砂。

3，在刮肚脐周围的气海、天枢穴时，可以直接刮，同上面步骤一样。多刮刮这四个穴位，毒素能很快的从身上跑出来

刮不同的部位，治疗不同的疾病

大多数人在长时间保持同一个姿势时容易出现肌肉收缩和血液阻塞。此时可以调节肌肉的收缩和松弛，调节组织间的压力，促进局部组织的血液循环，起到促进血液循环和祛瘀的新作用。

刮痧的方法简单，但力度要适量，这样我们就可以提高局部组织的痛阈，就是下一个感受到这种痛苦需要更大的伤害才会感到不舒服。当这个效果达到时，就可以停止了。

1，没胃口：上下左右刮你的腹部

刮痧对五脏六腑阴阳平衡有明显的调节作用。如果患有肠胃过度活跃的人，则可以在腹部进行刮痧，并且可以抑制具有过度运动的肠道并恢复正常。相反，如果肠蠕动的功能降低，它可以促进其肠蠕动恢复正常。如果平时脾胃虚寒，食欲不振，疲倦无力，食欲不振，口舌较白的人可用硬币边缘从上至下，从左至右刮拭腹部。

2，

胸闷：

胸肋上下刮

在胸骨下半部有一个膻中穴，刺激这个穴位可以顺气。很多人心情不好或疲倦后都会有短暂的胸闷感觉，可以使用硬币慢慢刮胸骨下半部分。另外，喜欢打嗝的人也可以刮这个区域。

3，肝解决抑郁症：刮胁肋

精神压力可能导致整个身体的紊乱。中医认为，正常的情绪活动取决于气机的调畅。

由于身体两侧的胁肋主要是肝经的分布区，因此刮除该部位可缓解肝郁症。

4，精神不振：刮头部

头部是身体所有的阳经汇聚的地方，特别是在早晨起床后，如果你仍然想睡懒觉，头脑昏沉，振作不起来。可以试试

以头部的百会穴为中心，全方位的刮，当头皮有热感。如果你有一个痛点，重复5到10次。

5，缓解失眠：刮脚底

失眠者可以在晚上睡觉前刮脚，以帮助促进睡眠并缓解头痛。刮法首先从脚心刮到脚后跟，然后再重点刮刮脚底前部。