5个实用祛斑“偏方”，87岁中医：黄褐斑在于“内”调，清黑素

都说爱美的女性都在意自己的外表，外表中最重要的就是脸部。有些女性早晨起床后会用一大部分时间来化妆。对于一些长斑的女性来说，无论再化妆，也无法改变满脸斑点的苦恼，尤其是黄褐斑！

黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出现在面部的鼻子，眼睛，下颚等位置，多为对称的黑色或褐色斑点，黄褐斑最大的特点就是斑点的密集会使皮肤发黄，发黑。黄褐斑多喜欢女性群体，血液中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。还见于一些女性生殖系统疾病、肺结核、癌症、慢性酒精中毒、肝病等患者。

87岁老中医认为黄褐斑主要由情志失调所致肝气郁结，血为气滞，气郁化火，上侵头面，或肝脏失调，气血不能上华，或腾失运化，或久病伤阴，肝肾阴精亏虚或房室频繁，劳倦过度等都可产生。

从现在医学来看，黄褐斑的形成和体内黑色素沉积过多有很大关系。雌激素分泌增多时，会雌激素黑素细胞分泌黑素颗粒，使黑素形成增加。雌激素同时促进黑色素的传导和扩散，加快黄褐斑的形成。

黄褐斑不知道如何解决？不妨来看看这5个实用祛斑“偏方”！第一个从“内”调理，清除黑色素。

中药偏方

【组成】鹿、皂甙5g，枸杞2g

【服用】将鹿、皂甙，枸杞放入温水中，每日2次

【功效】含有皂甙和粗蛋白的鹿、皂甙和调理内分泌的枸杞，调节内分泌，稳定雌激素最佳水平，减少雌激素对黑色素的刺激，在源头上抑制黄褐斑的发生与反复，是临床上预防黄褐斑反弹的重要手段。

蛋清祛斑面膜

材料：粗盐1茶匙、鸡蛋、蜜糖1茶匙。

做法：蛋清加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀。洁面后，先用热毛巾覆盖脸部，使毛孔膨胀，再于洗净后涂上口罩3分钟。

功效：这款面膜有很好的祛斑效果，每周两次，坚持使用，3个星期即见效。

运动

运动是有一定的效果的，因为斑是体内黑色素增加所引起的，皮肤新陈代谢正常的话黑色素会随角质层的代谢剥落，如果代谢缓慢则会无法将黑色素随角质层剥落进沉积成斑点，过度运动可以促进新陈代谢，虽然不能完全祛斑，但缓解黑色素过分沉积还是可以的，而且平常也应该做好防晒，防止紫外线照射，这样黑色素也不会那么活跃啦!

熬制中药

组成：甘松1钱，山奈1钱，细辛1钱，白芷1钱，白蔹1钱，白及1钱，防风1钱，荆芥1钱，僵蚕1钱，山栀1钱，藁本1钱，天麻1钱，羌活1钱，独活1钱，密陀僧1钱，枯矾1钱，檀香1钱，川椒1钱，菊花1钱，红枣肉7枚。

加减：秋、冬加生蜜5钱；皮肤粗槁，加牛骨髓3钱。

功效：润颜悦色。

中药面膜

【组成】绿豆粉240克，滑石、白芷30克，白附子15克。

【功效】祛风去斑，润肤泽颜。【制备】上药共研细末。

【用法】每晚临睡前洗面后拭干，以末敷之，晨起洗去。