终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!
为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。
找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来!
第一辑
- 1、千保健,万保健,心态平衡是关键。
- 2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
- 3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
- 4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
- 5、要想健康快活,学会自己找乐。
- 6、妻贤夫病少,好妻胜良药。
- 7、祸从口出,病由心生。
- 8、好人健康,恶人命短。
- 9、性格开朗,疾病躲藏。
- 10、房宽地宽,不如心宽。
第二辑
- 11、人有童心,一世年轻。
- 12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
- 13、一日三笑,人生难老。
- 14、笑口常开,青春常在。
- 15、哭一哭,解千愁。
- 16、有泪尽情流,疾病自然愈。
- 17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
- 18、先睡心,后睡眼。
- 19、药补食补,不如心补。
- 20、饭养人,歌养心。
第三辑
- 21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
- 22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
- 23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
- 24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
- 25、若要百病不生,常带饥饿三分。
- 26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
- 27、每餐留一口,活到九十九。
- 28、常吃素,好养肚。
- 29、宁可无肉,不可无豆。
- 30、吃米带点糠,营养又健康。
第四辑
- 31、三天不吃青,两眼冒金星。
- 32、宁可食无肉,不可饭无汤。
- 33、饭前喝汤,胜过药方。
- 34、吃面多喝汤,免得开药方。
- 35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
- 36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
- 37、晨吃三片姜,如喝人参汤。
- 38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
- 39、萝卜出了地,郎中没生意。
- 40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
第五辑
- 41、吃了十月茄,饿死郎中爷。
- 42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
- 43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
- 44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
- 45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
- 46、大葱蘸酱,越吃越胖。
- 47、大蒜是个宝,常吃身体好。
- 48、一日两苹果,毛病绕道过。
- 49、一日三枣,长生不老。
- 50、核桃山中宝,补肾又健脑。
第六辑
- 51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
- 52、锻炼要趁小,别等老时恼。
- 53、请人吃饭,不如请人流汗。
- 54、日光不照临,医生便上门。
- 55、刀闲易生锈,人闲易生病。
- 56、懒惰催人老,勤劳能延年。
- 57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
- 58、饭后百步走,活到九十九。
- 59、立如松,行如风。
- 60、要得腿不老,常踢毽子好。
第七辑
- 61、要得腿不废,走路往后退。
- 62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
- 63、汗水没干,冷水莫沾。
- 64、要得身体好,常把澡儿泡。
- 65、要健脑,把绳跳。
- 66、心灵手巧,动指健脑。
- 67、多练多乖,不练就呆。
- 68、常把舞来跳,痴呆不会到。
- 69、要得身体好,常把秧歌跳。
- 70、常打太极拳,益寿又延年。
第八辑
- 71、养生在动,动过则损。
- 72、吃人参不如睡五更。
- 73、中午睡觉好,犹如捡个宝。
- 74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
- 75、睡多容易病,少睡亦伤身。
- 76、吃得巧,睡得好。
- 77、吃好睡好,长生不老。
- 78、经常失眠,少活十年。
- 79、一夜不睡,十夜不醒。
- 80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
第九辑
- 81、热水洗脚,如吃补药。
- 82、寒从脚上起,病从口中入。
- 83、食不语,睡不言。
- 84、春捂秋冻,不生杂病。
- 85、指甲常剪,疾病不染。
- 86、冷水洗脸,美容保健。
- 87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
- 88、饭前便后要洗手。
- 89、多喝凉白开,健康自然来。
- 90、白水沏茶喝,能活一百多。
第十辑
- 91、饮了空腹茶,疾病身上爬。
- 92、喝茶不洗杯,阎王把命催。
- 93、尽量少喝酒,病魔绕道走。
- 94、戒烟限酒,健康长久。
- 95、饭后一支烟,害处大无边。
- 96、多吃咸盐,少活十年。
- 97、甜言夺志,甜食坏齿。
- 98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
- 99、欲得长生,肠中常清。
- 100、饭前喝汤,胜过药方。
找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,每一句都是精华,最好背下来!记得也要发一份给身边的人,大家一起养生长寿!
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