农村俗语“饭前一碗汤，气死好药方”听过吗？知道后一句更有意思

我们国家是一个有着丰富的历史文化底蕴的国家，在民间一直流传着很多的俗语和民谚。这些俗语有记录节气的、有描述气候的，还有就是关于生活或处世了。以前没觉得这些农村俗语咋样，但是长大之后，才发现农村俗语是非常有智慧的话。里面有劳动人民总结的经验和教训，对于我们的生活和为人处世都有很强的指导意义。

而农民常说的“饭前一碗汤，气死好药方”就是这样一句话。这句其实还有后半句“饭后行百步，不用上药铺”，组合起来才算完整。从字面上来看，这两农村俗语就不难理解。讲的是人养生和健康类的内容，强调了饮食和运动对于身体健康的重要性。原来我们古代的人们，就已经对养生和运动能促进身体健康很有研究，这真的很了不起。接下来，我们一起来看看其中的蕴意，学学咱农民的智慧。

上半句“饭前一碗汤，气死好药方”，说的就是吃饭前喝一碗汤，能促进身体健康，病痛也会更少，就不用吃药了，好的药方都不需要了（提醒：饭前喝汤比饭后喝汤的效果会更好）。农民之所以口口相传这句话，主要是这句话有一定道理。饭前先喝一碗汤，可以将口腔、食道润滑一下，防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。

后半句“饭后行百步，不用上药铺”，说的就是吃饭后，慢步一下，就可以很少或不用去药铺了，强调了饭后适当运动对身体的益处，也体现了古人崇尚健康的理念。所以我们也经常看到，不管是农村还是在城市，很多上了年纪的人都喜欢在晚饭后，出去散散步。以前以为他们是没事出来散心，现在再次看到这句农村俗语，就能理解他们为啥吃完饭总是喜欢出来走走了，原来是为了自己的健康着想，为了延年益寿。

在笔者看来，“饭前一碗汤，气死好药方；饭后行百步，不用上药铺”是古代农村社会的人为了让自己少生病，追求健康长寿，通过生活发现的养生常理。到了今天，很多农村老人都养成了饭前喝汤、饭后漫步的习惯，也是非常好的现象。

农村俗语是很有意思的民间文化，在我们的生活中，还有很多有意义的农村谚语或俗语，如果你再次听到，可以多去了解一下其中的奥妙，对于自己的生活和处世都很有好处，能让自己少走弯路。农村俗语“饭前一碗汤，气死好药方”听过吗？知道后一句更有意思。