绿豆和它煮晨起空腹喝，她减肥2个月瘦29斤，不节食偏方8天瘦6斤

走在人生的道路上，不会一蹴而就，你要相信自己，路再艰难，要走下去一辈子，得好好努力，自己路，不要怎么难，再难也要走下去，走出自己的人生精彩，活出自己。

我从小就不是个骨干的妹纸，高中的时候体重也是一直在110斤上下波动，到了大学也差不多是110斤，没有刻意减肥，就这样安然度过了大学四年、。后来结婚生了孩子，我的体重就在125斤左右徘徊，每每狠下心来，想着减个5斤就好了，因为对自己的要求不高，而且还是在自己能够容忍的范围之内，就一直拖了下来。

后来我又换了份工作，工作很轻松，我就一点点变胖了，一上秤就直接是135斤，瞬间我觉得自己的脸又变大了。同事们都还开玩笑说我的下巴变单数了——三层！买衣服的时候服务员的话也从“你不胖”变成了“对不起没有适合你的码数”我那时候还没有觉醒依旧放开吃。

有时候照着镜子，看自己的虎背熊腰也没有什么感觉，老公的提醒我也只是仿作耳旁风，快走5分钟就会胸闷气短，上个楼梯都会喘半天，为了健康，我决定要开始减肥，刚开始只是用了很多方法，都没有成功瘦下来，还是用了同事说的方法后，事情才开始出现了转变。

我就这样坚持了2个月，体重减到了98斤，自己也没有想到效果竟然那么好

接下来我就把我减肥期间用的一个食谱贴出来分享给大家

步骤1，绿豆用清水清晰干净，然后疾跑10分钟

步骤2，锅中加入适量水，放入洗干净的荷叶，再把绿豆倒入

步骤3，加盖大火煮开，小火炖煮30分钟，然后把荷叶捞出不要。

步骤4，加入一小勺白糖，煮化之后开花关火