江疏影晒减肥餐，过年娱乐圈兴起了减肥风，你要不要学一下？

前有杜江为减肥晚餐只吃盐，2月28日江疏影通过微博晒减肥餐——开水配盐，并称：“过了个忧伤的年 听说，这样吃时装周会瘦成…闪电!”原来她是在备战巴黎时装周，奈何过年胖三斤，只能求助“偏方”来助自己瘦成一道闪电”!

江疏影减肥餐

照片中，一杯白开水旁边放在一把盐， 杜江评论称：“你千万别学，已经够瘦了。”却被江疏影“怼”：“你刚才不是这么说的”，杜江神坑娃回复：“刚才是嗯哼，不是我。”不少网友表示“有点心疼嗯哼!”

刚过完年，大家是胖了?还是胖了?还是胖了呢?至少娱乐圈已经扎堆减肥计划了，是吃呢还是不吃呢?

28日晚，刘涛微博上晒出超大披萨照片，并为难的写道：“吃还是忍?”看来是禁不住美食的诱惑啊!

还有佟丽娅，更是打击了一大片的网友：

还有刚过年就要减肥的袁珊珊。

袁姗姗于2月28日更新减肥进程，曝减肥餐。从2月19日起袁姗姗就开始每日汇报自己的减肥近况，从她自曝的体重来看，19日袁姗姗体重102斤，而最新体重已经骤减至97斤，减肥颇有成效。

很多人都知道，想减肥就要控制饮食，往往被人理解为：管住嘴，不吃饭!

其实，控制包括在两方面：一个是控制饭量;另一个是控制食物种类。在控制饭量方面，建议肥胖人群把饭量降为原来的六、七成，哪怕你的吃的食物种类没有做过调整，瘦下来的可能性也是非常大的。