不是什么病都可怕的,生这几种病是好事!

文 / 爆笑漫画君
2017-08-09 11:40

在生活中,我们多多少少都会生病的。这不关身体素质问题,而是关于身体的选择性问题。人体的免疫力,并不完全是从营养中直接获得的,也会受人体内外的各种抗原刺激,激发机体免疫系统产生的。

不是什么病都可怕的,生这几种病是好事!

当我们感冒时,这也不一定是坏事。首先,小感冒是身体的选择性感冒。为何?因为身体需要免疫力,小感冒是对身体免疫系统的补充与持续激活作用。你可以观察下,长时间不感冒的人和规律性的感冒的人对比,谁的感冒更容易好?答案无疑是规律性的人好的快。生活中除了小感冒外,这些小病也不是坏事。

一、【小咳嗽】

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人之所以会咳嗽,那是因为我们的呼吸系统出现了问题。咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的。有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。不过,咳嗽也要情况,出现轻微咳嗽,我们需要要补充大量水分,避免吃那些刺激的食物。但是,咳嗽时还伴有发烧、胸痛、体重减轻等情况,这就不是小病了,需要及时就医检查。

二、【拉肚子】

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拉肚子,也就是医学中说的“腹泻”。良心小腹泻是生活中最常发生的,这关于我们的饮食不卫生或贪凉等都会引起腹泻,像这种情况的,一般不需要过多的医治。因为这是急性排毒腹泻,所以只要多喝点温开水即可,不必过于紧张。如果是严重腹泻,便意频排量少,肛门有痉挛性疼痛,便血,同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时,需要及时就医治疗。

三、【小发热】

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一般我们的身体体温都会保持在37度,超过则是“发烧”状态。如果体温不超过38度,则不需要去吃药或者去打针,像这种情况,一般是身体的免疫细胞在作战,免疫细胞会使血液中的铁离子浓度减少,从而达到抑制病原体的发育,这时候就会出现小发烧。注意的是,如果体温超过38度,则代表着你的体内病毒或者细菌过多,免疫系统遭到破坏,这时候就需要去医院呢就诊了。

现在的人都追求长寿,因为物质与生活提高了很多。很多人不在关心温饱问题了,身体的健康与否才是他们所关注的。而健康长寿,是每个人都渴望的,但是,没有几个人能够超100。

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健康最大的威胁不是病毒,也不是环境,而是“湿毒”。湿毒已经成为世界公敌了,湿毒是无形的,但却又是真是存在的。“得一湿毒,如得百病。”我们该如何预防湿毒呢?该如何祛湿呢?

一、【运动】

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勤运动,可以有效地预防湿毒。人体通过运动,会流出大量的汗,而这些汗水中,很多都是污水,是带有病毒与细菌的。运动出汗,将体内的湿毒排除体外。运动还可以增强体质,提高免疫力。

二、【食疗】

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说到食疗,我想大家第一时间就会想到薏米吧?也是,薏米的排毒祛湿功能由古至今都存在着。在《本草纲目》中早就有记载了,薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。

1)薏米红豆粥

材料:薏米100克、红豆30克、芡实15克、枸杞5克

做法:我们将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。接着将所有材料盛入炖盅,放入适量的水炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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2)薏米冬瓜汤

用料:薏米50克、冬瓜适量、排骨适量、食盐

做法:将所有的材料洗干净,然后把水煮开。接着再把所有的材料放入锅中,熬煮至熟烂即可,最后放点食盐来调味。

三、【拔罐】

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扒罐主要是针对体内的毒气,通过拔罐,可以把体内的病气拔出体外。“拔一罐,去半病!”可见拔罐的功效有多么强了。拔罐的位置会出现淤血泡,这是毒气。

小结语:你多久没有感冒了?你还知道怎么去强身健体吗?

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你还在为自己的身体烦恼吗?关注我,我给你身体来一次大放松!