胃炎胆汁反流，一按就痛，折磨个半死，坚持食疗3个月，如今痊愈

胃炎痊愈已经两年了，由于现实工作关系，和家里关系没什么时间上网，希望把我的这个经验分享给所有胆汁反流性胃炎的人。

发病起因：我是2015年得这个病的，与此病抗争了两年，起因是因为那段时间在家放假 ，经常吃夜宵导致的，而且那时候情绪还比较容易激动。有一天夜里吐了胆汁 ，我才知道此事的严重性，于是第三天我就去做胃镜了，最后结果出来了是慢性浅表性胃炎伴胆汁反流，当时我没把这个病当成什么难病，可是它却折磨了我整整两年。

症状：初期刚得此病时候的症状没食欲 ，恶心， 胃胀， 就像里面有东西堵着下不去也上不来，到后期发展成不消化，夜里呕吐胆汁，烧心胃痛，一按就痛 ，当时折磨我个半死。我相信大多病友的症状我都一一经历过了。

此病发病原因：此病发病大概都是因为暴饮暴食加上生气得的 。有的人幽门开闭不正常导致胆汁反流 ，其实说白了 ，就是胃的蠕动不好了 ，如果胃蠕动好， 就算胆汁进胃里 ，也会排出去不会造成伤害。我们首先是想办法让胃的蠕动恢复到我们没得病时。初步治疗：这也是我最后悔的一件事之一 就是听信西医。刚做完胃镜的时候 做了C13检查幽门螺旋杆菌 ，的确超标 ，两个+号 ，让我吃了一个星期的药 。我吃了2个星期并没有什么效果 ，症状依然在。

第二种治疗方案 ：所谓的中药在用西药治疗了3个月无效果后 ，我开始寻求我们中国博大的中医， 竟然又让我痛苦难受，我不能说中国现在大部分中医都是所谓的江湖骗子，过去，三副药就见效， 现在呢 ，十副，二十副都不见效 ，你们观察过给你们开的中药吗 ，都是20g ，10g ， 15g 。过去哪有一味药开到这么多的？不但病没有 ，夜里吐胆汁的次数还增加了 ，而且 我做肝功转氨酶都增高了 ，竟然把我的肝吃坏了 ，去了我们当地的三甲医院 ，让我迅速停药不能在让肝损伤了！

转机：2017年，我有幸认识了一位病友， 我不知道他的真名 ，他是我的病的转机 ，在此我感谢他 ，他教了我另一种治疗方法 ，食疗 ，下面我就把我食疗的方法和食谱发给大家 ：首先得病时候需要忌口：酸 辣 甜 腻 凉都不能吃 ，水果不能吃，有人会问 ，为什么不能吃水果呢？水果大多都含有果酸，在发病期吃会使病情加重，但是苹果还是可以吃的， 就要早上吃 ，其他时间不能吃。

每天起床和睡前半小时 喝一杯温水 ，它的作用是冲淡胃里的胆汁， 这一点是必须的。早餐8分饱就可以， 时间控制在（7点30-8点30之间）小米粥一碗 ，稀一点 ，刚开始喝的病友如果太干了 ，会烧心 ，不过属于正常现象，小米粥+栗子6个+青菜+鸡蛋清 ， 早餐一定要清淡， 为了是让午餐会饿 ，大家发现没 ，得这个病以后有时候不会饿 ，早上一定要少吃， 好消化那种。

午餐8分饱 ，时间控制在（11点30-12点30之间）1.软烂米饭一碗 汤 青菜 如果特别馋肉的人可以少吃点瘦肉。2.花卷 汤 青菜3.素馅包子午餐以丰富为主 但是有一点 少吃油腻的 。

晚餐 ，8分饱 ，时间控制在（18点到18点30之间）晚餐的时间影响睡眠， 一般饭后三小时可以睡觉， 否则容易造成胆汁反流 ，所以建议大家这个时间吃饭1. 营养粥一碗 馒头花卷 青菜2. 面条一碗。3. 小米粥 花卷馒头 青菜

加餐：如果在这三餐中间饿了， 可以加餐， 一片到二片全麦面包 即可， 不能吃多 ，影响三餐时间。此食疗方法就让你吃三个月肯定见效 ，必须注意， 三餐必须是8分饱， 因为得此病胃会很脆弱， 吃多了就不消化 ，三餐时间也要注意强烈建议按此时间吃饭 ，而且要长期坚持下去 ，你们要多参加户外运动，和朋友去聊聊天，爬爬山 ，总之多运动少在家上网 ，别一天到晚把所有的精力放在病上 。