鼻炎的食疗方法

什么是鼻炎

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鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎的症状表现多以鼻塞、流涕、头痛等为主, 日久还会造成鼻腔气臭、嗅觉减退等症状。鼻炎的急性发作期, 其发病机理多为湿热之邪入侵鼻窍, 湿阻经脉, 热伤血络, 引发鼻塞、流黄浊涕等症状。而在鼻炎迁延不愈, 发展为慢性疾病时, 其发病机理多为邪气未除、正气损耗, 容易出现精神疲乏、头痛失眠等症。

鼻炎并发症众多，如何治疗？

中医治疗鼻炎, 通常根据鼻炎不同时期的病理特点, 分别以消炎、清热通窍、温中、扶正祛邪为原则, 采用食物和药物相互配合, 达到治疗作用。辨证施治急性鼻炎急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症, 四季均可发生, 尤以气候多变季节发病较多, 具有一定的传染性。

病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管, 对寒冷特别敏感。当身体抵抗力弱、受寒或劳累时, 管理鼻粘膜血管的神经调节失灵, 经常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虚发病。因此在治疗的基础上应该保持良好的睡眠和平衡的饮食，以增强身体免疫力。

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接下来就为大家分享常见的几种类型鼻炎的食疗方法：

一、风寒型鼻炎

临床表现：多见于冬季, 鼻塞较重, 鼻涕多而清稀, 说话鼻音重, 恶寒重、发热轻、无汗、口不渴, 舌淡, 苔薄白,脉浮紧。

【食疗药膳】：1.豆腐鲩鱼头汤: 豆腐 120 克(切块), 鲩鱼头 1 个, 芫荽15 克, 淡豆豉 30 克, 葱白 30 克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。

2.芫荽葱白粥: 芫荽 30 克, 葱白 2 根, 大蒜 1 根, 粳米60 克, 先将粳米煮粥, 熟时将大蒜、芫荽、葱白放入粥内煮沸一下, 然后调味便可食用。

二、风热型鼻炎

临床表现：鼻塞时轻时重, 鼻痒气热, 喷嚏、涕黄稠, 发热恶风、头痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜饮, 舌质红, 苔微黄, 脉数。

【食疗药膳】：1.白菜萝卜汤: 白菜心 250克, 白萝卜 100 克, 水煎, 加红糖适量, 吃菜饮汤。

2.萝卜丝瓜藤汤: 白萝卜 250克(切片), 丝瓜藤 60 克, 水煎取汤去渣, 加适量白糖服。

三、慢性鼻炎

临床表现：间歇性鼻塞，白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重；侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

【食疗药膳】1.百合 250 克 ,去皮衣 ,加水煮至酥 ,加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

2.桃仁 12 克 ,水发 ,去杂质 ,加红枣 20 枚 ,同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量,食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红,舌边瘀紫。

3.新鲜椰子肉 150 克 榨汁。黑枣 20 枚 去核。鸡肉 200克切块。枸杞子 50 克洗净。同碗隔水蒸熟。调味后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多 头涨重 、大便溏薄。

四、萎缩性鼻炎

临床表现：鼻腔的调温保湿功能减退，鼻黏膜受大量冷空气的刺激，或因鼻腔内大量脓痂压迫鼻黏膜所致，常表现在前额颞侧和枕部头疼；鼻腔内脓痂堆积，空气中的含气味分子无法到达嗅区，或因嗅黏膜萎缩或嗅神经萎缩而导致嗅觉丧失；呼气带特殊的腐烂气味，由于臭鼻杆菌等细菌使鼻内分泌物和结痂内的蛋白质分解而产生的臭气。

【食疗药膳】1.银耳干 10 克 ,水发 ,文火煮烂 ,加鸡蛋清 1- 2 个 ,边搅边煮 ,成银耳羹 ,每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

2.新鲜柠檬 1 只 ,切片 ,用 2 片 ,加冰糖少许 ,沸水冲泡 ,代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

五、肾虚性鼻炎

临床表现：鼻流清涕, 喷嚏频频,鼻痒不适, 经常反复发作, 早晚为甚;腰膝酸软, 形寒肢冷, 遗精早泄, 夜尿多, 舌质淡, 苔白, 脉濡弱。

【食疗药膳】1.鳝鱼煲猪肾: 黄鳝 250 克(切段),猪肾 100 克, 同煲熟, 调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉 15 克, 金英子 15 克, 精羊肉 100 克, 粳米100 克, 细盐少许, 葱白 2 根, 生姜 3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥, 待熟时, 入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥: 菟丝子 15 克, 细辛5 克, 粳米 100 克, 白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁, 入米煮粥, 粥熟

以上就是几种常见类型鼻炎的日常饮食调理方法，小编在此温馨提示您，如果您患有鼻炎请及时去正规专业鼻科机构接受治疗，仅仅依靠饮食调节远远不够，更不要偏信民间偏方，独自尝试治疗，以免延误病情，失财伤身。