湿日常四种食物，祛湿止痒、消肿解毒，湿疹疗效如神助，难复发！

湿疹是生活中常见的一种皮肤炎症，常会伴有剧烈瘙痒的症状，皮损多形性，对称分布，严重时有渗出倾向，危害人们的健康。那么湿疹怎么引起的呢？

1. 神经精神因素

精神紧张、失眠、过度劳累、忧郁、情绪波动、自主神经功能紊乱可使湿疹加重。

2. 致敏因素

外在因素有各种化学物质、动物皮毛、真菌、花粉、药物、食物，以及寒冷、湿热、搔抓等。如穿人造织物，衣物上的印染剂、漂白剂、光亮剂等。电子产品所产生的电磁辐射，在家里用的清洁剂，杀虫剂等都是引起湿疹的因素。

3. 饮食因素

有些食物会引起变态反应，从而导致湿疹的产生，像我们平时吃的一些人造食品反季节食品，含有防腐剂的食品。葱、姜、蒜、洋葱、芥末、胡椒、花椒、羊肉、牛肉、海鲜、酒等，会导致我们出现湿疹。

4. 内在因子有感染病灶、消化不良、营养障碍、代谢及内分泌失调等

与某些遗传因素、全身性疾病引起的机体变化有关，如遗传所致多汗、脂溢、干燥等。

5. 其他因素

湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。

湿疹吃什么好的快：

湿疹是一种常见的皮肤病，一旦发作起来，奇痒难忍，而且反复发作，给我们的生活带来诸多不便。想要预防和治疗湿疹，不妨从日常的饮食入手。

1、多吃清淡的食物

患有湿疹的人群饮食适宜清淡，不要吃油腻、油炸等食物。

2、多吃富含维生素的食物

平时多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿、苹果、西瓜等。

3、多吃利于消化的食物

平时可以吃一些流食性食物，例如汤、粥等，利于身体更好的吸收到食物中的营养物质。

4、多吃富含矿物质的食物

海带、绿豆、红豆、冬瓜等都含有一些矿物质元素，这些矿物质元素虽然占人体所需元素比重较小，但是是人体健康不可缺少的元素。

湿疹又有哪些食物要忌口呢：

每个人的过敏原都各不相同，但一般来说，下面几种食物，湿疹患者最好别碰：

1、海 鲜，任何海鲜都会引发湿疹，特别是蟹！简直就是海鲜中的boss！吃一次够你痒上一个星期！哦对了，煲汤里面下点干贝、鱿鱼之类的会不会引发湿疹？答案是会的，不过下的越少湿疹越少（河鲜中的虾蟹也不行，当然鱼可以）

2、牛 肉，你要是想挑战极限的话可以去吃吃全牛宴，吃完你就知道滋味，如果汤中有牛肉会不会痒？答案同上，那是必须的

3、啤 酒，啤酒里面的啤酒花对湿疹简直是致命性的，你要是喝上那么一点点，保证一夜回到解放前

4、鸭，鹅，比较湿毒的肉类，特别是鸭

5、笋，湿毒中的霸王，不解释

6、芋 头，芋头也是易发之物

7、辛 辣的东西，这种东西就不解释了，无论你有什么病医生都会不让你吃这些。

8、羊 肉 ，同等于牛肉，但是致病性只有牛肉的二分之一

9、菠 萝，菠萝这么湿毒，闻闻就好

10、大树菠萝，非常湿热的东西，吃一两粒就超级痒

11、柿 子，柿子这么湿，看看就好

湿疹的最佳治疗方法：

在这里提醒大家，饮食只能够预防和缓解，并不能治愈病症。如果湿疹较为严重、或是发病部位广泛的话，建议借助药物来进行治疗。西药副作用较大，患者容易对药物产生依赖。可以使用纯中药制剂的药膏，温和无任何副作用，能够达到理想的治疗效果。

患者在选择中药药膏时，一定要谨慎。可以选择国家认可、资历较佳的传统中医药膏——中玉湿夫宁，它对顽固性湿疹、荨麻疹、儿童痱子（3岁以下儿童建议用儿童专用药品）、湿痒皮炎等皮肤病的有效率在9成以上，治愈后还不易复发。

此药膏是国家非物质文化遗产，传承三百余年，起源于清代的张八卦中医外科，传人李中玉教授50余年的皮肤方剂中最优秀的方剂之一，在河南省药监局评为一等奖。李中玉教授也以患者为本，依旧使用中草药熬制，这个是中国古代文明所特有存在，也是非遗文化的重要组成部份。因为此药膏是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。但是对于一些国外的患者，邮寄有点困难。

得了湿疹不要怕，也不要沮丧闹心，保持阳光开朗的心态更有利于湿疹的康复，只要注意饮食，用对方法，湿疹并不难治。

治湿疹食疗方——芡实薏仁茶

配方：芡实10g、薏米仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。

制法：芡实、薏米仁和赤小豆冷水浸泡一小时，取出放入锅中加水熬煮，水开后放入马齿苋、淡竹叶、槐米和绿茶，继续熬煮30分钟即可。冲泡袋泡茶的，则很简单，一次一茶包用热水浸泡5分钟，早晚一杯，祛湿效果极好。

薏米仁、赤小豆和淡竹叶都是清热利尿祛湿的，而芡实是健脾化湿的，搭配其余材料，一方祛湿利尿的食疗就齐全了。祛除湿气，从根本上断了湿疹的病根，湿疹症状自然会缓解根除。