简易治疗高血压食疗方——芹菜粥

想要降血压，选择适当的食疗方式重要的，当然还有疗效食物的选择，那么高血压的食疗方有哪些呢？今天中国国际生命医学工程院门诊中医特需专家廖佐芹教授推荐一款简易食疗方，希望对您有所帮助！

芹菜粥

芹菜连根120克、粳米250克。将芹菜洗净切成六分长的段、粳米淘净。芹菜、粳米放入锅内，加清水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精搅匀即成。廖佐芹教授说，此方对治疗高血压有辅助作用。