鼻炎老中医:肺主一身之气,鼻不通先润肺,食疗调补很关键!
北京中医药大学医院耳鼻喉科 主任医师
在我们的生活中出现了很多的疾病,鼻炎也是一种常见的,很多家庭里面都有人出现过这病。
中医认为“肺主一身之气,主宣发肃降,主通调水道”,肺在外合皮毛。肺气充沛与否,功能正常与否都和人整个呼吸通道的健康息息相关。如果肺气亏虚,则皮毛腠理疏松,易招致外邪入侵,反复感冒。重要的是感受外邪之后,要采取散外邪的办法来治疗,不能见热清热,导致“闭门留寇”,形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病症。补肺包括饮食、锻炼、西医缓解症状、中药调理等多个环节,没有“一蹴而就”的妙方。可以通过食疗先调补。
食疗法一:红枣500克,杏仁250克,蜂蜜250毫升,生姜汁60毫升。共熬成膏,经常服用。适用于肺虚患者。
食疗法二:丝瓜藤煲猪瘦肉
清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。
食疗法三:菊花粥
菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。治疗过敏性鼻炎,不仅可治鼻炎,还清火。
当然,这两味食疗方里都没有提到最重要的治疗鼻炎的三味药:辛夷、细辛、苍耳子。尤其是辛夷专通鼻窍,非常具有针对性,善治“鼻渊,鼻鼽,鼻窒,鼻疮及痘后鼻疮”。它能收缩鼻黏膜血管,为治鼻渊头痛、鼻塞不通、不闻香臭、常流浊涕症的要药,多与细辛、苍耳子搭配,主治慢性鼻炎。因此,建议这两个食疗方在辨证论病的基础上,都可以适当地加用这三味药,以增强疗效。
另外,在食疗的基础上配合外用药物的辅助,可以收到很不错的效果,就通过以上提到的辛夷、细辛、苍耳子等都是专通鼻腔的中药材。现在更是有现代的工艺技术将其配合其他的中药材制成外用膏剂。现在很多患者都在用的,针对鼻炎问题在九成以上。
中医针灸疗法
据了解,在国外,中医针灸已经是被推荐用于治疗过敏性鼻炎的常规治疗手段,可见针灸用于过敏性鼻炎得到越来越多人的认可。陈银魁表示,根据经、穴、脏腑相关理论,予以针灸,可激发机体固有的调节功能,使失调紊乱的机能状态得到调整,达到补虚扶正、泻实祛邪,进而做到标本兼治的目的,有效缓解过敏性鼻炎症状及复发几率。
注意适量运动:慢跑是一种很普遍的运动方式,但是更需要坚持。如果你每天坚持跑步半小时,对于你整个身体健康都有很好的促进作用,对于缓解鼻炎更有益处。另外夏天还可以多游泳,使身体适应冷水的温度,促进血液循环,增加肺活量,同时提高免疫力,更能轻松摆脱鼻炎困扰。