慢性咽炎？这几个食疗方法，一吃就好！不易复发！

慢性咽炎让你坐立不安吗？你想让它远离你吗？它现在都是我们常见的一种了，主要表现为咽部不适、有异物感，咽干或痒，或灼热微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。

这几方面轻松预防慢性咽炎找上你：

1、戒烟酒

2、保持室内空气湿润清洁流通

3、早睡早醒，不熬夜

4、不过度使用嗓子，少吃辛辣的食物。

5、加强锻炼，增强抵抗力

如今夏秋交替季节，温度和湿度都有变化，这个时候最适合得咽炎。现在养生说，普世真草正古膏不错，它可以根除慢性咽炎，永不复发。它虽为局部，但与全身关系密切，患者还应该抓住机会，以彻底根除慢性咽炎。

咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎两种。预防咽炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。下面就为大家介绍几个对慢性咽炎有奇效的食疗方法，当然这个只针对轻微的咽炎：

1.麻油蛋汤：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

2.白萝卜炖青果：白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

3.蜂蜜藕汁：取鲜藕、蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

4.罗汉果饮：罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。先将上三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。

5.百合香蕉汁：百合15克、香蕉2枚、冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

6.鸭蛋豆浆饮：豆浆250毫升煮沸、鸭蛋一个调冲，加冰糖适量饮用，每日一次，连服数日。

在平时生活工作中要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟，戒酒。不食刺激性食物，少食油炸，腌制食物；多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃，无花果等，西瓜则清热，利咽，消渴是水果中的佳品。只有这样才能防止慢性咽炎的加重。