宝宝缺什么营养，妈妈就能判断

不少人误以为宝宝吃的圆乎乎的，那么营养肯定就好了。然而，宝宝胖不等于宝宝营养全面，等到宝宝体检时，才发想原来还缺乏不少营养元素呢，缺乏营养会影响宝宝智力发育。宝宝缺什么元素，其实，在生活中，细心的父母通过判断宝宝的症状，就可判断出宝宝缺什么营养。

其中，钙、铁、锌是宝宝最易缺乏的元素，下面分别来介绍宝宝缺乏这些元素的症状表现：

一、缺钙

1.枕秃现象，宝宝头后方有一圈白色，除了宝宝头部与枕头摩擦外，很可能缺钙；

2.睡觉、喝奶时易出汗，有时枕头能湿一片，很有可能是缺钙；

3.出牙晚，有的宝宝牙齿发育很缓慢，去就医发现和缺钙有关系，但不一定所有出牙晚的宝宝都缺钙；

4.经常出现湿疹，多见于耳朵后面，头顶和面部；

5.对食物不感兴趣，挑食，长期以往，营养越来越缺乏；

6.还可能出现肋骨外翻的症状，这是缺钙比较严重了；

7.很明显的O型腿；

8.不易入睡，夜间易惊醒，啼哭不止。

二、缺锌

1.挑食，不喜欢吃饭，甚至厌食；

2.喜欢咬指甲，什么东西都爱往嘴里放；

3.指甲有白斑，指甲根部有倒刺，舌头有红白相间的图形；

4.头发又稀又黄；

5.身高和体重不及同龄人；

6.经常生病，特别是呼吸道容易感染，抵抗力差；

7.有外伤时，伤口好的慢，有的宝宝口腔还总有溃疡。

三、缺铁

1.不喜欢活动，显得无精打采，总喊累；

2.面色和口唇发白；

3.食量很小，消化不好；

4.精力不集中，干一件事情注意力特别容易转移；

5.免疫力低下，爱生病，家人感冒一次，宝宝就很易被传染。

让宝宝保持良好的饮食习惯，做到不挑食，一旦发现宝宝有多项综合症状，在饮食上就要多加注意了，适当时需要药物补充。