长期服药，需要注意补充营养素

慢病人群及一些慢性感染患者，常需要长期、大剂量的药物治疗。而长期用药后，可能会抑制某些营养元素在消化道的吸收，或加速其在体内的代谢，从而造成人体缺乏相应营养元素。当机体缺乏营养元素时，药物的药效可能会受到影响，进而对机体不利。所以，在长期用药时需注意补充相应的营养元素。

长期吃降压药，注意补充锌、钾

高血压患者需长期服用降压药进行治疗，常见药物中的依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂，在长期服用的过程中有可能会导致锌元素的缺乏，造成伤口愈合缓慢，引发男性前列腺疾病，导致脱发等情况。一般锌缺乏的患者，可通过食用含锌量较高的食物，如海产品或动物内脏来摄取；对于缺锌较严重者，则可采用药物补锌，如葡萄糖酸锌、蛋白锌等。

此外，长期服用利尿剂会加速钾离子的流失，而引起低血钾。当患者血钾出现降低时，可通过食用含钾丰富的水果或食物，如香蕉、菠萝、芝麻、香菇、黑木耳、海带等进行补钾；严重者可以通过服用氯化钾、门冬氨酸钾镁等药物来补钾。

长期吃他汀类降脂药，注意补充维生素D

高血脂的患者往往会通过长期服用他汀类药物来控制血脂水平，而他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时，可能会导致需要适量胆固醇参与合成的维生素D含量出现下降。维生素D缺乏，则可能引起骨骼肌肉系统疾病、心血管系统疾病、神经系统疾病等。患者日常可以通过多晒太阳、膳食摄入和维生素D补充剂来纠正。

长期吃解热镇痛药，注意补充铁、维生素K

长期使用布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，可能会造成胃黏膜损伤，从而导致胃溃疡或者胃出血而引起铁元素的流失，增加患者贫血的风险。在发现缺铁时，可以通过膳食摄入含铁量较高的食物如肉类、动物肝脏等，并同时补充维生素C来促进铁的吸收。此外，也可以在医生的指导下使用补铁剂进行治疗，如琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等。

阿司匹林可以抑制血小板聚集，长期使用可以预防并降低中风、心肌梗死等疾病的发生。但长期服用阿司匹林，可使凝血因子Ⅱ减少，凝血时间延长，因此凝血功能障碍者，如严重肝损害、低凝血酶原血症、维生素K缺乏者，应避免使用。长期服用阿司匹林的患者，如检测发现维生素K缺乏，可以适当补充一些富含维生素K的食物，如西兰花、煮熟的菠菜或香菜、西芹、青椒、生菜、蛋黄、猪肝、绿茶、带皮的苹果等；严重者可在医生的指导下选用维生素K补充剂进行相关治疗。

长期吃降糖药，注意补充维生素C

糖尿病患者的高血糖状态与低胰岛素水平，可能会致体内的维生素C的摄取、吸收与转运发生障碍，而维生素C是促进胰岛素的分泌及提高组织对胰岛素敏感性的重要成分。糖尿病患者长期服用降血糖药物时，可通过服用维生素C片或食用富含维生素C的食物与水果，如西红柿、菠菜、猕猴桃、柚子、橘子等，来补充适量的维生素C。

长期吃抗生素，注意补充B族维生素、维生素K

当需要长期、大剂量口服抗菌药物（四环素、头孢菌素以及磺胺类抗菌药等）进行抗感染治疗时，可能会致肠道菌群失调乃至紊乱，使体内产生B族维生素和维生素K的微生物受到抑制，从而引起口干、口腔溃疡、咽痛、皮炎等不良反应。所以，在口服抗菌药物时，应适当补充维生素，尤其是B族维生素和维生素K。

长期吃激素，注意补充维生素D、维生素C

长期、大剂量使用肾上腺糖皮质激素，如强的松、氢化可的松、地塞米松等，会加快维生素D在肝脏的代谢，引起维生素D缺乏。同时，还可能会导致维生素C的缺乏，从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状，故长期服用此类药物时，应注意适量补充维生素D与维生素C。

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