在不愁吃穿的年代，宝宝却吃出了，营养不良？

很多妈妈认为，觉得自己宝宝胖嘟嘟，医生建议控制饮食，不能过度肥胖，影响孩子健康。这一说，很多妈妈都引起共鸣。

但是小编最近听到有些妈妈反应带自己的一周岁的宝宝去体检，医生说轻度营养不良，好心酸，妈妈们在网上买了本辅食书，准备按照书上每天给孩子规划好吃什么了”。

”我们也是轻度营养不良，吃个饭，还得追着跑，趁他玩的时候喂两口”……

在不愁吃穿的年代，宝宝却出现轻度营养不良。养个孩子，实在是太操心了。

发生营养不良的原因还是因为饮食不合理

儿童发育不良，还是因为饮食不合理的原因，家长可以多做一些营养丰富的食物给孩子吃，要注意做一些新鲜的花样，可以增加孩子的食欲，各种营养元素一定要全方面的进行补充，补锌可以有效治疗解决发育迟缓。补锌，宜多食用一些粗面粉或者是豆腐等大豆制品，瘦肉、鱼、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。但是对于发育迟缓的人来说，吸收必定也不好。

可对宝宝的营养不良分级

·一度营养不良：由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。

·二度营养不良：消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的适量，防止水肿。

·三度营养不良：消化力很弱，并伴有其他合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。

针对各级营养不良宝宝的实施步骤

一度营养不良宝宝

可先给予每日每公斤体重摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。

【可采用的食物】半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。

待情况稳定后，再行每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2。

【可采用的食物】牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。

上述稳定后，可逐渐增至到蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4，直至巩固到正常饮食，患儿恢复正常。

二度营养不良宝宝

可先给予热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5。

【可用食物】脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。

约5～7天渐进到热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入巩固治疗。

三度营养不良宝宝

递加食物进度应更缓慢。开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1：0.3：5。

【可用食物】脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。

总之，营养素的供给与增加，要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快求全而出现反复。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定。

宜用食物分类举例

1、蛋白质类食物：

脱脂乳，蒸发乳，配方乳，豆浆，鸡蛋黄粉，鱼粉，肉泥，肝泥等。

2、脂肪类：

除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油，奶油等，但只能少量添加。

3、碳水化合物：

米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。

4、维生素、无机盐：

可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。

有了孩子之后，只希望他们健康喜乐，

都说有了孩子，就像有了软肋，孩子的一个笑容，都能融化你的心，

但有了孩子，也是有了铠甲。

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