给娃“冲奶粉”看似简单，但要避免这3个误区，以免影响营养吸收

给宝宝冲奶粉是妈妈首先要掌握的技能，有些妈妈比较粗心大意，认为冲奶粉很简单，其实不然。给娃“冲奶粉”看似简单，但也很有讲究，一不小心就会影响娃的健康。在冲奶粉时，宝妈要避免这3个误区，以免影响营养吸收，新手妈妈可以来对照一下！

1.奶粉不是越浓越好。很多家长害怕娃吃不饱，就会给宝宝多吃或者冲泡得更浓。其实这是让宝宝的肠胃负担变重，严重的还会让他们有腹泻出现，会影响宝宝发育。所以在冲泡的时候就一定要按照说明书的比例严格执行，这样既能保证充足的营养，也不会损伤宝宝的肠道健康。

2.喝前不用摇一摇。在冲泡奶粉的时候，很多宝妈为了奶粉能够充分溶解，就会摇一摇奶瓶。但是奶粉能在摇晃的过程中，会产生大量的起泡，宝宝喝下去之后就会胀气打嗝，甚至是吐奶。其实奶粉的溶水性很好，宝妈只需将奶瓶在手中“搓一搓”，就可以充分溶解。

3.奶粉不需要用开水冲泡。给孩子冲奶粉使用温度太高的水，会破坏奶粉中的一些营养物质，而且还容易让奶粉结成块状。其实冲泡奶粉时，要保持水温在40度左右，将沸水稍稍放凉之后再加入奶粉充分溶解，这样的温度能保证营养不被破坏，以免影响营养吸收。