儿童牛奶买错了,没营养还浪费钱
市面上的牛奶真是五花八门、披着“洋皮”的国产奶,奶粉勾兑的还原奶、含乳量很低的乳饮料...
买错牛奶不只是烧钱,更可恶的它没什么营养!
满满的套路,让妈妈们直呼,业余的我们真的玩不过人家的专业!但其实选到合适牛奶并不难,看以下几点就够了。
辨清牛奶分类,擦亮眼睛别选错先看分类,市面上常见的液态奶,主要可以分为5种:巴氏奶、纯牛奶、调制乳、复原乳、乳饮料。
★巴氏奶和纯牛奶,就是我们常说的纯牛奶,分为低温冷藏和常温的。
★调制乳,是以不低于 80% 的生牛(羊)乳为主要原料,适当添加其他原料的牛奶。
★复原乳,是以全脂乳粉为原料,加水直接复原的乳制品。
★乳饮料,牛乳含量少,营养低。所以,这后面两种不推荐给孩子喝。
看懂了牛奶类别,现实选购中mark下这两点准能不选错!
一看产品名称。但是一般“复原乳”和“乳饮料”等字都很小,你懂的。
二看配料表!更直接的方法,就是看配料表第一位,是不是“生牛乳”。
注意别买错了,要认准生牛乳!
必须要较真儿 比对成分表,营养看数据除去这两点,需要用更高阶的玩法——比对营养成分表,才能看出哪种牛奶,才是真正的“有营养”!
✔原生蛋白质和钙,要够高!
喝牛奶,主要目的之一就是补充优质蛋白质,而且牛奶也是孩子成长优质的钙来源。
澳牧进口儿童牛奶富含丰富的钙及蛋白质,其中的蛋白质含量是3.4g/100ml,高于国家要求每100ml含蛋白质不低于2.9g的标准。
✔营养补充,要足够优秀!
钙的吸收需要VD的参与,但是天然食物里的VD含量很少。
美国儿科学会建议:所有婴幼儿从出生不久后,就应保证每天至少摄入400 IU 维生素D,超过1岁的孩子则是600IU 。
澳牧进口儿童牛奶就是专为儿童研制,针对孩子成长所需强化了维生素D、铁和锌,共同促进宝宝的大脑和身体发育。
✔奶源地,要足够天然高品质
抛开奶源谈营养,是没有意义的!奶源的优劣,直接决定了牛奶品质的高低。
澳牧进口儿童牛奶,100%原装进口,其奶源地正是南纬40°~50°之间的“黄金奶源带”。
这一区域内的草原常年被温带气候所环绕,是国际公认的优质奶牛饲养带。
其牧场,更是澳洲最大的单体牧场,一直由家族世代传承,保留了奶源地的纯净和自然。
别忘了孩子爱喝的大前提 自然奶香,清甜可口对于孩子来说,好喝非常重要!
什么样的牛奶口感更好?
碳水化合物和乳脂含量高,味道就更好。
✔脂肪含量含量高,奶香更浓
脂肪含量≠肥胖程度,乳脂的营养价值很高,尤其对于还在长身体的小朋友来说。因此,如果小朋友没有肥胖问题,那么给孩子们选择脂肪含量高的亦无妨。
✔碳水化合物含量高,牛奶会自然甜
牛奶中的碳水化合物主要体现为乳糖,所以碳水越高,奶会越甜哟,同时乳糖提供能量的同时还可以促进钙、磷等的吸收!厉害着呢~
既要适合孩子喝,营养要够好,还要孩子喜欢喝...妈妈们每一个要求,都必须要满足。看完这篇,各位心里已经有底了吧!
相信,营养丰富、清甜可口的澳牧进口儿童牛奶,会是明智妈妈的选择。