干货 | 「白癜风」患者的专属食谱，连医生都说好，太实用了！

对于白癜风患者来说，不是所有的食物都适合食用，也不是很多食物都需要忌口。那么，本期康康就为大家整理了一份"饮食攻略"，避开这些禁区，将有助于白斑的恢复！具体内容让我们一起往下看看吧。

1. 富含VC的果汁型饮料

果汁型饮料多数都会含有维生素C，平常人如果喝太多的话，对身体也不好，可能会引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。白癜风患者也应该少喝点。

2. 碳酸饮料

碳酸饮料中的大量二氧化碳，摄入多了的话对身体是不好的。会对人体内的有益菌产生抑制作用。同时碳酸饮料中也会有很多的糖分，这些糖分会增加热量，导致肥胖并损坏牙齿。

不仅如此，碳酸饮料不利于新陈代谢，会不利于白癜风患者的药效发挥，可能还会加重白癜风病情，所以患者们还是对碳酸饮料说不吧。

1. 乳酸菌饮料

此类饮品是很多人都喜欢的饮料，确实对人体健康有很多好处。常喝这种饮品能够调理人体生理机能，刺激胃液的分泌，增强胃肠消化能力；促进新陈代谢，有利于营养物质的吸收。所以，白癜风患者可以多喝一些乳酸菌饮料。

2. 牛奶

牛奶有很多营养，白癜风患者也可以多喝一些，牛奶中的钙，磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质种类非常丰富，可以增强身体免疫力，阻止人体吸收食物中有毒的金属。白癜风患者多喝一些还可以改善睡眠哦。

1. 黄瓜

含有糖类、氨基酸和B2、A等多种维生素。其性味甘、具有清热解毒功效，白癜风患者春季可以多吃些。

2. 白菜

含有胡萝卜素等多种成分。其性味甘、温，具有解毒、安神等作用。

3. 空心菜

含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、祛瘀消肿等作用，有助于春季白癜风的康复。

4. 茄子

含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等成分。其性味甘、辛、凉、无毒，具有活血凉血、祛风消肿等作用。

5. 白萝卜

含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用，并且对白癜风康复有益。

健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康，同时还能辅助各种疾病的治疗，因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食。

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