宝宝营养攻略｜每天喂宝宝吃饭都要追九条街？原因竟然是这个……

“我家的宝宝4岁多了，总是胃口不好，挑食，爱吃肉不爱吃蔬菜水果，每天吃饭要奶奶追着喂，半碗饭有时都要吃一两个小时，最近还出现上火的症状：两天才拉一次大便，而且特别臭……这可把我愁坏了，后来去医院检查发现，原来乐乐的一系列的症状都是由于维生素缺乏造成的。”宝妈张小姐在接受采访时说出了不少宝妈的心声。

宝宝容易蛋白质足够，但微量营养素不足

“其实像上述宝宝这种的营养不均衡情况在我国的儿童婴幼儿中非常普遍。”中山大学附属第三医院临床营养科主任医师卞华伟指出，随着社会经济的发展及国民生活水平的提高，我国儿童膳食质量明显提高，膳食结构、生活方式也发生了重大变化，膳食中能量与蛋白质摄入基本满足，但膳食结构不合理，导致因缺乏铁、钙、锌、维生素等微量营养素而出现儿童贫血、生长迟缓等问题。

孩子的营养和健康状况牵动着全家人的心，笔者在广州深入走访社区时发现，不少宝妈都有宝宝进食及营养方面的问题，并为此伤透脑筋。

宝宝营养失衡主要源于餐食问题

据营养专家介绍，引起儿童婴幼儿营养不良主要有以下几方面的原因：

喂养不当：长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食；人工喂养者，食物的质和量未能满足需要，如乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺；突然断奶，婴儿不能适应新的食品等。

小儿营养不良饮食习惯不良：饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。

小儿营养不良疾病因素：疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。

宝宝营养失衡主要源于餐食问题上。笔者走访市场发现，一些优质的辅食营养素受到了不少家长的追捧，其中纽贝乐就在全国率先推出“宝宝餐食伴侣”（俗称营养包），包括了补锌的力多锌、补充多种维生素的力多维和补铁的力多铁。

合理添加辅食营养素效果明显

针对以上的儿童婴幼儿营养难题，中山大学附属第三医院临床营养科主任医师卞华伟指出，由国家卫计委（现在是卫健委）、全国妇联发起的“国家儿童营养改善项目”发现，给婴幼儿添加辅食营养素将明显改善婴幼儿营养与健康状况。

上文提到的乐乐妈妈在专业营养师的指导下，有针对选择了“宝宝餐食伴侣”中含有10种维生素和两种矿物质的力多维作为辅食营养补充剂，每天一小包加入餐食中，不过几天的时间，乐乐的胃口及睡眠状况改善，大便也恢复正常，妈妈也终于放心了。

撰文：欧旭江

【作者】 欧旭江

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