产后胸下垂的秘密，有些明明可以提前避免！

说起宝妈的苦恼，大部分的宝妈应该都是烦恼或是恐惧胸下垂这件事情吧，那么只有宝妈才会胸下垂吗？当然不是！

很多女性胸下垂的原因不只是因为当了妈妈，导致胸下垂的原因有很多种，而且有一些明明是可以避免的！

1、营养供应减少

很多女性都逃脱不了减肥这个魔咒，有些即使我们看来并不胖的女性也天天在坚持减肥。如果是突然的想要减肥，乳房营养突然减少，时间长了之后就容易导致胸下垂。

2、哺乳期没有好好护理

因为孕期哺乳期妈妈的乳房会变大，然后随着乳汁的减少缩小，这个时候需要好好护理，尤其是不能遇到涨奶堵奶等问题，会导致乳腺管受损，哺乳期过后更容易下垂。

3、睡觉姿势

宝宝趴着睡对发育有好处，但是女性长大之后趴着睡会导致乳房收到积压，提前老化，皮肤松弛，胸部更易下垂。

4、运动时

因为运动时幅度大，如果女性没有穿好合适的内衣，或是没有合适的鞋子，会导致运动姿势错误，胸部也会感到不适。

预防胸部下垂，除了年龄因素无法避免，其他因素尽量避免才是。