正在减肥中的你，千万不要碰这3种食物，小心努力全白费！

减肥，一直是人们老生常谈的话题，不论是男生还是女生，对自己的身材都有严格的控制，减肥是很痛苦的事情，这不能吃那不能吃。下面小编就为大家分享几种食物，减肥期间一定不要吃，不然之前的减肥努力全都白费了！

棒棒糖

不论女生多大，心里都住着一个小少女，棒棒糖自然也是女生喜欢的食物，棒棒糖中含有大量的糖精，长期吃，过量的糖会自行转化为脂肪，造成肥胖！

板栗

板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高，每100克板栗的热量约为214千卡，如果板栗吃多了，容易摄入过多的能量，不利于保持体重！

香肠

吃一根散发着香味的香肠，是不是很满足？不过热量也很高啊！香肠中有接近七成的热量都来自脂肪，即使不是用油煎而是白灼，也很容易导致肥胖！

想要减肥，一定要控制住嘴呀！