宝宝经常吃这几种食物 会影响宝宝的骨骼发育!

如今的生活水平提高了，很多父母都是给宝宝各种的补，然而并不是有营养的东西，让宝宝吃得越多越好，很多平时很有营养价值的食物，宝宝吃多了反而会受到不良的影响，严重的会影响到宝宝的骨骼发育。

那么都有哪些平时看似很营养，吃多了会影响孩子骨骼发育的食物呢？今天学叔就带大家一起来了解一下：

首先是肉类食物，大家都知道肉类食物中含有丰富的蛋白质，对宝宝的身体发育有着很大的帮助，所以很多家长都会给宝宝吃很多肉，而且肉本身也好吃，宝宝们也爱吃。然而大家不知道的是，肉类中的钙含量却很低，如果宝宝经常吃肉的话，很可能会影响钙的补充，影响宝宝们的骨骼发育。而且肉类食物，吃得太多，还会让宝宝变得肥胖，影响身体的发育等等。

所以说，肉类食品虽好，不过也不能给宝宝吃得太多，更不能单纯的让宝宝们只吃肉，这样不但不会起到“补”的作用，反而会影响宝宝的健康成长。

再就是各种碳酸饮料，如今生活好了，很多家长都会给孩子买各种各样的饮料，其中太酸饮料占的比重可不小，而长期喝碳酸饮料的人，会使骨骼变得脆弱，因为碳酸饮料中含高磷，会影响人体中钙和磷的比例。过量饮用碳酸饮料的孩子们，骨骼会变得特别脆弱，就算是成人也一样。

还有就是，含糖量比较高的食物，比如蛋糕、面包等。这些食物中含糖比较高，而糖的消化需要钙的帮助，所以吃了含糖量比较大的人，在消化的时候也会流失大量的钙，从而影响孩子的骨骼发育。

除了这些，还有很多食物，都会影响孩子的骨骼发育，当然大家不要过于担心，也不用特意的去研究。只要记住一点，无论是什么营养丰富的食物，都不要让宝宝们过量的实用，要把有营养的食物合理搭配起来。肉、蔬菜、水果等，都适量的，搭配着让孩子吃。

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