妈妈坚持为女儿做806道花式早餐，评论：我妈为睡觉宁愿给我饭钱

经常有妈妈说，每天跟孩子操心的事情很多，单单是吃饭的问题就十分让人恼火了，每餐不仅要绞尽脑汁去想做些什么才能保证营养健康又可口，做好了还要看着孩子全部吃下去才安心，实属心累。

近日，福建厦门的一位妈妈火了，为了让女儿每天吃得营养又开心，多年来，她每天坚持早起给女儿做创意早餐，至今为止已经做了806道创意早餐。

从这位妈妈的创意早餐里，我们看到不仅有鱼虾肉蛋奶水果等各种各样的营养食物，而且每样食物都以不同的有趣的形态展现出来，创意感满满，然后还会拍照片记录起来。

相信女儿每天早起看到如此有颜值又有爱的早餐一定会非常兴奋和激动吧，给这位妈妈点赞。

无独有偶，西安市的一位妈妈李女士也会经常给儿子做创意美食。

起初是因为儿子有些厌食不爱吃饭，李女士担心儿子会因此营养不良，所以开始尝试给儿子做创意美食，为此，儿子每天吃得非常开心，因为对妈妈做的创意早餐十分期待。

李女士的儿子每天早餐很早就起来等待，渐渐的，李女士也爱上了制作创意早餐，每天都不重样，每餐都摆出好看的造型，网友评论说，果然是亲妈。

马来西亚的一位妈妈就更厉害了！Lee Samantha为了让两个女儿吃饭吃得更好，于是开始别出心裁做创意的爱心便当，这些便当都是孩子们超级喜爱的卡通形象，有蝙蝠侠、史努比、hello kitty等上百种造型，造型十分可爱，而且看起来也让人胃口大开。

Lee Samantha把每一份便当都用相机拍下来，俨然成为了美食界的艺术，赢得了很多妈妈的围观和学习。

“好好吃饭”这件事对每个人来说都尤为重要，尤其是尚在长身体的孩子，需要更多的营养和更好的饮食规律，但是很多孩子从小都会出现不同程度的厌食和挑食，这让很多家长叫苦连天。

很多家长会说，要每天坚持给孩子做创意美食真的好难，而且自己也没有那么多的想法和创意的天分，其实，做创意美食固然很好，但是我们追求的并不是创意和好看，最终目的是要让孩子爱上吃饭，并且能够尽可能的吃得营养和健康。

​所以，家长们在平日里要注意：

1.孩子每天都能摄入均衡的营养，保证每天吃适量的肉蛋奶、蔬菜和水果，定期吃一些鱼类；

2.不要让孩子吃过多的油炸食品，也要避免吃得过于油腻，避免孩子的脾胃负担过重；

3.同时，要保证孩子有良好的饮食规律，一日三餐按时吃，少吃零食，以免因零食吃得过多而影响到正常进餐。

让孩子好好吃饭确实需要家长们多花一些时间和心思，爸爸妈妈们也不要觉得麻烦，因为只有平衡好孩子的膳食和营养，孩子才能够拥有健康的身体，这也是每个父母最开心的事。

文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授权