肝癌要防治靠吃的，这4种食物吃了肝癌没处跑！

肝癌是一种常见的恶性肿瘤，死亡率极高。而且据统计，全球有一般以上的原发性肝癌发生在中国！所以作为中国人，做好肝癌预防很关键！

1、多吃水果，特别是胡萝卜柑橘

我们都知道生活中多吃水果对身体有益，水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。水果能补充维生素这个大家都知道，但是水果能预防肝癌，我相信大家都会有疑问吧。水果怎样来预防肝癌呢？

蔬菜和水果中的纤维素、维生素和矿物质可相互产生作用，保护肝脏。

至于如何合理食用水果，专家士提出了三点建议：一是每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果同时搭配菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上蔬菜食用，效果更好；二是葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用；三是每天蔬菜和水果摄入量不少于400~500克，且水果、蔬菜的品种尽可能多。

2、喝茶

茶叶具有化痰解毒的功效，还能够帮助消化，消解油腻，这对于肝癌患者的肝脾肿大以及腹胀、吃不下东西有好处，可以经常喝茶。并且茶叶中还含有维生素c以及咖啡碱，能够增加胃酸的分泌。所以说，喝茶对肝癌患者有好处。

但需要注意的是，一定不能喝太烫或发霉的茶，否则还会诱发癌症。

3、吃奶制品

抗癌卫士app特约肿瘤专家杨医生介绍，每天适当食用奶制品，可以将肝癌发病率减少70%以上。

所以大家真的可以把饮料都用奶制品替代掉了，不光牛奶，酸奶也是可以的哦。

酸奶含有的乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，可抑制肝癌细胞的生长，对肝病患者非常有益。

4、吃“三笋”

对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。

莴笋：增食欲、防贫血

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

竹笋：通便、排毒

竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

竹笋食疗方法推荐用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，但有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。

芦笋：减轻疲劳感

芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

为了我们的健康，让友友们一起吃起来吧，如果大家对癌症有其他问题，或者有疑问都可以来抗癌卫士与专业的医生和百万病友沟通交流，希望大家能一起面对疾病，报团取暖。

温馨提示：点击蓝字了解更多就可以下载并注册抗癌卫士APP啦。