春季美味养生汤 祛湿健脾 缓解春困

文 / 我是舒颖
2017-06-27 16:49

春天多雨,最近广州的天气真是非常不稳定,一个星期就能过一年四季。今天又下起大雨了,春天就要好好给身体祛湿,让关节更有活力。

先来看看舒颖今天的美食早餐有什么吧:

春季美味养生汤 祛湿健脾 缓解春困

蛋白西兰花杂盘+鲜榨牛油果奶昔

下面舒颖也来教大家2款春季美味养生汤:

春季美味养生汤 祛湿健脾 缓解春困

春季祛湿保健汤

葡萄干红枣桂圆汤

配料:

红枣15克、葡萄干30克、桂圆5个。

功效:

此汤具有养肝补血、滋阴明目的功效,适合春季食用,可改善眼睛干涩、视线模糊、贫血等。

春季美味养生汤 祛湿健脾 缓解春困

春季祛湿保健汤

党参枸杞子猪肝汤

配料:

党参15克,枸杞子15克,猪肝200克,盐适量

功效:

本汤有滋补肝肾,补中益气,明目养血等功效,适合春季食用。

以上就是今天要分享的美食菜单,希望大家喜欢。别忘了要关注我哦~

我是舒颖,咱们明天见。