食谱│霜降好养生,核桃红枣阿胶糕
又到了秋季进补好时节。阿胶可以用来补气血,核桃仁常吃健脑,黑芝麻可以乌发,非常适合冬天手脚冰冷的人食用,手工制作的核桃阿胶糕可根据自己口味调整,美味营养、增强体质。
霜降需要防秋风、注意保暖。
这时候亲自做一锅核桃阿胶糕。
自己吃有营养,送人也不错哦!
核桃红枣阿胶糕
制作步骤
1.先把阿胶和黄酒放在盆里浸泡,放入冰箱2-3天。
2.黑芝麻、核桃炒香备用。
3.红枣切成小粒备用。
4.熬阿胶:中火,倒入黄酒和泡好的阿胶、老冰糖后改小火。用木勺不断搅拌至粘稠。
5.依次倒入枸杞、核桃仁、红枣、黑芝麻。每加入一种材料需要搅拌均匀后再加入另一种。
6.黑芝麻要最后才倒入,因为黑芝麻会迅速吸收阿胶。
7.倒入模具中,用厚保鲜膜封住、磨平、压实、放入冰箱中冷藏。
8.成型后切成块即可食用。
核桃红枣阿胶糕特别适合女性食用,补血凝气,滋阴润燥,是美容养颜的美食!
秋季是不容错过的养生时节,兵厨餐饮将为你带来更多美食的资讯!