这样做出来的羊肉汤最适合秋冬御寒进补了，爱惜身体的多看看

秋冬来了，我们要学会养生了，最重要的是要学会做一些简单的养生汤，下面这个养生汤就很简单，一学就会。

准备食材:

原料：羊肉300克，山药100克，枸杞子20克

调料：盐、鸡精各适量

制作方法:

1、山药、羊肉洗净切片，与枸杞子共入锅，用大火煮沸后改用小火炖至牛肉熟烂。

2、加少许盐、鸡精调味即可食用。

养生心得：羊肉热量高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。