近百岁老人不生病的秘密只有一个字

英国有句俗语：小丑进城，胜过一打医生。笑，除了能让人心情愉悦，还可以治病。英国就曾经发生过不药自愈的故事。一位化学家年轻时工作压力大，时常失眠头晕，内分泌紊乱，身体各种不适，虽然医生开了许多药，但是病情一直没有好转。有一回，她遇见了一位医生，这位医生没有开任何药，而是留下了一句话，小丑进城，胜过一打医生。就这样，医生离去后，化学家一直在思索其中道理。后来她慢慢理解，有空就去看喜剧、马戏、滑稽表演，经常开怀大笑。渐渐的她的头晕失眠问题不药自愈，健康状况大有好转。现在，这位化学家已经92岁，身体依然健康。

1、笑是消化剂

开怀大笑可以可以促进消化液分泌，对于胃动力不足患者，可以增加食欲，帮助消化吸收。

2、笑是全身运动

人在笑时，面部、胸部、四肢肌肉都在一起运动，起到加速血液循环，提高全身免疫力，促进新陈代谢。曾有医生指出，大笑可以让身体吸入更多的氧分，氧分进入血液中，可以加速消除身体中的毒素，同时多余脂肪、糖分、乳酸也会被分解更迅速。

3、笑是抑郁症克星

科学家研究分析，笑声，可以使身体瞬间放松，这个过程抑制了皮质醇和肾上腺素，无形中化解了压力带来的危害。人在笑的过程中，刺激多种有益身体的激素产生，保障了身体健康。当人在笑时，肌肉进入放松状态，注意力被转移，身体中抗痛激素分泌增多，起到缓解腹痛、背痛、头痛、肌肉痛效果。人在笑时，克服了内心孤独、不畅快，对抑郁症患者帮助很大。有真实病例指出，曾经有医生将好听的音乐与笑声录下给病人听，潜移默化的让病人忘记疼痛与心理压力，通过这样来提高病人的免疫力，后来医生发现，笑原来可以抑制癌细胞活跃，这位病人身体里的癌细胞不再扩散。

3、笑是呼吸系统天然保护屏障

开怀大笑，是一个深呼吸的过程。这个过程可以将呼吸系统中的有害物质排出体外。