60岁是寿命决定期，无论男女，睡觉没有四个表现，恭喜很健康

医生，我多想每晚都能睡个好觉，但最近一段时间，根本睡不好，只要躺下去，就感到胸痛，胸部像是被压了一块大石头，根本喘不过气来，也不知道自己是怎么了。

67岁的孙大爷，来到医院，想找医生开点安眠药。

但医生说，要想改善睡眠问题，首先要找到导致失眠的原因，像你这样，是因为不舒服才出现的失眠，这个时候，不解决原发病，失眠是难以根治的。

更糟糕的是，如果不解决原发病，随着时间的推移，小病还可能变成大病，最终可能危及生命，导致难以挽回的后果。

检查后，医生告诉孙大爷，其实他所罹患的是冠心病，之所以出现胸痛，憋闷，甚至有濒死感，主要原因是不稳定型心绞痛所致。

不稳定型心绞痛，是一种更为严重的心绞痛，如果不积极治疗，干预，随着时间的推移，还可能导致急性心肌梗死的发生。

每一个人，一生中将近二分之一的时间都要在睡眠中度过，睡眠，是身体放松的最佳方式，良好的睡眠，有助于保持充沛的体力，增强免疫力。

但是如果睡觉时出现的一些异常表现，不仅影响睡眠，也提示着某些疾病的到来。

第一，睡觉出现四肢末端麻木，要警惕糖尿病周围神经病变，这种麻木的表现，在睡觉时会更加突出。

第二，睡觉出现胸闷，心前区憋闷，甚至濒死感，要警惕冠心病，不稳定型心绞痛，心源性猝死，是最常见的猝死原因，很多人在睡梦中出现猝死，往往是心脏疾病所致，所以，不要忽视心脏早期发出的异常信号。

第三，睡觉出现四肢疼痛，抽筋，怕冷，要警惕血栓性疾病的发生，因为四肢离心脏最远，睡觉的时候，血液流动速度减慢，更易发生。

第四，睡觉出现头晕头痛，要警惕脑血管疾病的发生，特别是脑出血或脑梗，都可引起头晕头痛等异常表现。

60岁开始，睡眠质量会下降，一方面是衰老，另一方面是疾病所致，60岁以后，发生心脑血管疾病，糖尿病的风险都会增加，所以60岁被称为寿命决定期，若你六个都没有，恭喜身体硬朗，若你有，则提示该体检了。