失眠多梦不要慌, 睡前喝一杯, 改善失眠, 让你一觉酣睡到天亮

正宗野生酸枣仁粉茶

枣仁是酸枣树之实，始加工于清朝时期。《中华药典》中记载，酸枣仁为养心安神药的一种。对改善失眠，降血脂、增强免力、抗衰老效果较好。

正宗野生酸枣仁粉茶

并非所有的茶都会导致失眠。这款酸枣仁茶里边有生物碱和皂苷等药物成分，能够有效的改善失眠，睡前喝一杯，一夜好眠

百合花茶 百合花 干

睡眠质量不好，多梦，要想获得优质的睡眠，可以试下这款百合花茶。对于记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症都有很好的疗效

百合花茶 百合花 干

纯天然的植物采用科学配比制作而成，不仅健康安全，还能改善睡眠。睡前饮用一杯，调理体内的排泄系统，让您睡眠更安稳。

清热去火 莲子心 茶

经常失眠会导致人体心、肝、脾的失调，让人感到总是心神不宁，莲子心性寒但是无毒，味苦，服用之后具有很好的安神以及清热强心等等作用

清热去火 莲子心 茶

将莲子心用开水进行冲泡，坚持每天泡上一杯莲子心水，这样可以很好的促进睡眠。对于改善睡眠的恢复均有很好的帮助。

欧亚牛奶 清真纯牛奶

牛奶也是非常好的治疗失眠的好物，就连小孩子和老人都可以饮用，在睡觉之前喝一点牛奶，能够很好的安神助眠。

欧亚牛奶 清真纯牛奶

牛奶含有丰富色氨酸，入食可以安眠，加了蜂蜜的热牛奶更是被视为最好的“安眠饮品”。睡前一杯牛奶能够缓解精神压力，让你的睡意来得更快。

农哥桂圆干 莆田桂圆干

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。能养血安神，缓解压力。

农哥桂圆干 莆田桂圆干

桂圆有着甜润的口感，丰富的水分，只要一吃就让人停不下来。睡前桂圆泡水喝对于改善失眠有显著的功效。

纯正天然农家自产洋槐蜜

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，调整睡眠

纯正天然农家自产洋槐蜜

还能有效的缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等作用，长期坚持饮用，有效改善失眠

徽州皇菊 大菊花茶

菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用

徽州皇菊 大菊花茶

每天睡前喝一杯，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。可以在睡前喝点，舒缓心情，有效帮助睡眠。