失眠症是一种疾病，需要与这些疾病分开，你知道吗？

失眠症，顾名思义，最明显的就是以失眠为主要表现的疾病，但也要注意，并非只要失眠就是失眠症了，失眠症还有其他表现，也不能只因为失眠就说自己得了失眠症了。那么，失眠症，要怎样判断，又该和那些毛病区别？

首先，失眠症肯定是有失眠症状的。

失眠也有很多种，有的以睡眠困难为主，有的则是以容易被惊醒、睡眠效果不高为主。除了这个主要症状外，还需要伴有疲惫、记忆力和精力逐渐变差这些次要的症状。但也不是说有这些症状就可以判断为失眠症的，这些症状需要至少持续3个月，每个星期至少有3次。这样才能被确定为失眠症。

其次，失眠症需要与这些疾病区分。失眠症与抑郁症在很多时候有许多重叠的症状，如这两个疾病都有失眠症状，都会有精力差、疲惫萎靡等症状，但二者不同的是，抑郁症更多见精神性症状，如抑郁症更多时候会有恐惧或者焦虑抑郁心理，一些抑郁症朋友还有心慌、多疑、烦恼等神经症状。

另外，有一些一过性的失眠朋友，也要与失眠症鉴别，一过性失眠是因药物或精神刺激引起的暂时性失眠，这类失眠可能与失眠症一样，一周内会有3次或以上失眠经历，但这类失眠是因在用药期间药物代谢影响神经内分泌而引发的，只要停药或者调整用药方案就可以让失眠慢慢消失。

另外一类精神性刺激诱发的失眠是因人受外界环境或事情的刺激，引起焦虑恐惧等不良情绪而造成的失眠，但随着时间延长，这类一过性失眠可以慢慢自己消失。但也应当注意，如果这种一过性失眠得不到纠正，而持续恶化，就可能演变成失眠症。因而，对于这类一过性失眠的朋友，也应当引起重视。

【本文由“灵素阁”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者边缘，未经授权，请勿转载、复制】