经常头晕失眠？中医教你怎么做！

头痛头晕与睡觉障碍，是现代社会常见的不健康的病状，与社会、饮食、文明、流行疾病等等均有一定的联系。那么经常头晕失眠是什么原因呢？到底该怎么办呢？下面我们就一起来看看。

经常头晕失眠的原因：

从神经疾病的沉痾，如脑卒中、癫痫、运动神经元病，到一般疾病如椎基底动脉供血不足、头痛诸病、睡觉妨碍等等，从国外国内的西医正规医治，到个体化医治，以及中医中药针灸按摩的整个进程，反重复复，从理论到实践，从临床到理论，西医确诊的印象学确诊、脑电肌电确诊、临床定位确诊、病理确诊等等，从不同的视点知道疾病，中药针灸按摩用不同的办法医治疾病，各有利弊，各有短长。

从自己的身体情况动身，从西医的病因病理，中医内经所讲的阴阳五行理论动身，考虑疾病的发生发展，及改变规则。得出一个定论，就是：中医视点看，大多数疾病是因为外感伤寒及饮食引起，“病从外入”“病从口入”；西医视点看，大多数疾病是因为缓慢炎症的重复作用形成，缓慢炎症是大多数疾病的诱发要素。比如颈椎病，能够引起头痛头晕失眠，西医发现的是颈椎间盘脱出，以为需求医治椎间盘，办法是颈椎牵引或手术医治，其实，患者呈现头痛头晕失眠是发生性的，为什么患者现在呈现症状而以前没有呢？而椎间盘脱出现已好久。

这时再仔细观察，就会发现时节不一样、风寒湿不同、患者的颈部的肌肉肿胀、咽喉部充血红肿等等，患者的饮食可能最近吃辣椒许多或近期有上呼吸道感染等等，经过这些剖析，就会逐渐发现医治的办法，这些办法都不是针对椎间盘病变的，可是却能治好患者的头痛头晕与睡觉妨碍。

中医医治头痛头晕失眠的特征办法——按摩

桥弓:位于人体脖子两边的大筋上，左右移动头部的时分都能感觉到。

涌泉:在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

操作办法

●操作者左手食指、中指、无名指紧并，由上而下地推按桥弓穴，先左后右推按各1分钟。

●然后分别对左右两边的桥弓穴进行揉、拿，操作时刻为3分钟。

经常头晕失眠？看完上述的介绍希望对你有帮助，失眠很常见，但是对人的危害很大，所以及时调理才是关键！