长期被失眠困扰？用温水泡“它”，睡前喝一杯，一觉睡到自然醒

随着生活节奏的不断加快，压力不断增大，失眠一直是困扰现在都市生活中人们的一种常见疾病。不管老人还是年轻人，或多或少都有过失眠，失眠会带来极大的痛苦和心理负担。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。长期被失眠困扰？用温水泡“它”，睡前喝一杯，一觉睡到自然醒！

它就是酸枣仁，又叫酸枣壳，是酸枣的干燥成熟的种子。性平，酸，甘，入心，肝胆经，具有安神的功效，是中药中养心安神的一味好药。

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。

镇静以及催眠的功效是大家最为熟悉的酸枣仁功效。酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。如果身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁煎水服用是一种不错的解决方法。

中医治失眠是再好不过的，通过坚持使用，可起到调理脾胃，精心养神的作用，进而达到提高睡眠质量的目的，而且没有副作用。甜梦失眠理疗贴是传承百年的经典验方，在此基础上通过现代工艺提出加工，直接贴敷左脚涌泉穴，通过神经网络传达药效，睡前一贴改善了很多患者的失眠症状，已在国家食药监局备案，备受推崇，同时进店有惊喜，减肚子荷叶茶半价活动，点击下方链接可直接进入

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