这样治失眠,只要治一次,当晚就可以睡得甜甜的!

文 / 华络健康
2017-12-23 09:00

“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,对于睡眠正常的人来说这是多么美的事,对于长期失眠的人来说,却是“长夜漫漫何时旦”,睡眠成了可望不可即用的美梦。时至昼短夜长的冬季,你是否属于能够完美享受一场“冬眠”的人呢?

你是否有以下症状?如果有,很不幸,你是失眠症患者:

1、入睡困难

本来很困也很想睡着,可是躺在床上就是圆睁双眼一直睡不着,翻来覆去想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡觉时间明显减少,入睡时间比以往推后1-3个小时。或是白日昏昏欲睡精神萎顿,夜间却生龙活虎,尤其是往床上一躺就又有精神了,说什么也睡不着。

这样治失眠,只要治一次,当晚就可以睡得甜甜的!

2、觉浅梦多

自感睡不实,一夜都是似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不论何时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。或者常做恶梦,从梦境中惊醒后出冷汗,还余悸不定,面色苍白,再也不能入睡了。

3、睡觉质量差

可以睡着,但感觉老睡不够,不解乏,醒后仍有疲乏感。

4、睡觉阻碍

患者能酣然入睡,但醒后坚持自己没睡着,而同房的人或家人却说他一直在打呼噜。

失眠了,首先我们要来找找原因,中医属于整体疗法来说,所以对中医来说,找到失眠的根本原因,也就找到解决失眠的方法:

1、太烦躁而时睡时醒:肝血亏虚

若失眠症状为时睡时醒、精神欠佳、乏力面白、眼干、舌淡,属于肝血亏虚,虚烦失眠。

这样治失眠,只要治一次,当晚就可以睡得甜甜的!

2、睡着易做梦,睡醒不解乏是:阴虚体质导致的心神不定

长期熬夜加班,会耗损体内“阴气”,变成“阴虚”体质,就算精疲力竭上了床也睡不着,要不就是脑袋里连番上演各种恶梦,没法好好安睡。时间长了,记忆力会不断下降,同时伴有心慌、面白、头晕等症状,此种情况属于阴虚导致的心神不稳,必须“滋心阴、养心神”了。

3、体弱者失眠:肾阴虚、心火旺

年老体衰、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足,都易导致出现睡不安稳、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。

4、腹胀胸闷而难眠:脾胃不和

中医认为“胃不和,则卧不安”,肠胃没照顾好会造成胃气失和、消化不良、腹胀不适,就很难一夜好眠。此时需要消食导滞,佐以安神。

5、病中或病刚好时不睡:肺火旺

这是因为人体感受外邪后正气虚弱,容易心烦,夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致,还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

终极来说,失眠的原因是气血在经络中的运行出现了问题,经络堵塞导致气血进不去或出不来,因此气血不能进入阴经运行,或夜间在阴经运行过程中遇到阻碍导致睡眠问题。

华络疼痛治疗仪用电刺激技术深层疏通经络,促进神经传导和血液循环,有效地解决心肾不交、血虚、胃不和的问题,临睡前只要治疗30分钟,如果是轻度失眠,只要治一次,当晚即可以迅速入眠!如果是重度睡眠,最多治一周,就可以迅速入眠!

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【治疗方案】

这样治失眠,只要治一次,当晚就可以睡得甜甜的!

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1 ,1 三阴交

2,2 足三里

【组方功效】

通过刺激特定的穴位组合,可促进关节周围的血液循环,舒经活络、活血化瘀,从而达到缓解气血不足和改善关节功能的目的,改善睡眠。

【穴位功能与主治】

三阴交穴——【功能与主治】 三阴交穴具有活血化瘀、清热除湿、健脾和中、痛经止痛的功效。主治肠鸣、腹胀、泄泻、月经不调、带下、子宫脱落、不孕、遗精、阳痿、失眠、脚气等。

足三里穴——【功能与主治】 足三里穴主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。