据说有文中的五种现象，就可能有肾虚的症状了 都来看看自己有几种？

要说起肾虚，大多人会想到腰膝酸软。大家可能不知道，畏寒，怕冷，哈欠连天，喷嚏不止，面色发黑，牙齿松动也都是肾虚的表现。对女人来说，假如你时不时的腰酸背痛，卸完妆发现自己面容枯槁，眼圈发黑，头发少光泽，这也可能是肾虚惹的祸。所以肾虚未必有你想象中离自己那么远。

现在，我们就来测试下你身上有没有肾虚的症状吧。大家可以对照下面的症状做个小测试，如果有其中五项以上自己身上都有，那么就应该引起警惕了。

1早晨起来枕头上有很多头发丝掉落。

2失眠：经常感到困倦，却无法熟睡，或者老做噩梦，睡眠质量很差。

3情绪时常有抑郁，喜欢发呆。

4晚上经常起床上厕所，白天有尿频现象。

5很容易感到烦躁，比别人更渴望幽静的环境。

6月经不调：经常不规律，老是退后或者提前一周以上，月经淋漓，经行期长。

7.腰膝酸软：弯腰稍久或者稍微运动就会腰酸背痛，稍微站长时间就会觉得腿疼。

8体重有明显增加或者下降趋势：早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血。

9出现黑眼圈和眼袋，皮肤干燥，脸上有鱼尾纹，黄褐斑等。

10性能力下降：通常没有什么欲望或者冷淡。

11记忆力下降：前一刻还清楚自己想要做什么，下一刻怎么也想不起来。

12工作效率明显下降，上班老是无精打采，早早盼着下班。

13胃口不好，即使符合自己口味的菜肴，也味同嚼蜡。

14坐或蹲的时间稍微过长，站起后会感到两眼发黑，头晕耳鸣。

15感觉免疫力在下降，春秋流感以来，自己首当其冲。

上面这些症状，有些是心血管方面的，有些是胃肠方面的，有些是五官方面的，但他们全都跟肾虚或多或少有关系

看一下，一上这些现象，你们中了几个？