【科学保健】10条黄金法则预防幼儿感冒

新年将至，气温骤降，未来这一周内全国大部分地区将迎来强气流大幅度降温，很多区域降温幅度达到10度上下，冬天急剧降温过程中，家长该如何预防孩子感冒，保证孩子身体健康。

冬天本就是孩子感冒高发季节，一旦孩子有感冒迹象家长就担心的不要不要的。所以天一冷家长就习惯性的给孩子加衣服，孩子被包的像个粽子一样，孩子没办法舒展身体，很不舒服，甚至有些活动都参与不了。

对于家长的心情其实我们虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。针对这种现象，幼儿园积极开展家园联系工作，和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季，为此可采取以下措施：

1、加强锻炼提高免疫力

大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减

随着天气的变化而变化，天热减衣服，天凉加衣服，孩子一会热一会冷，反而更容易感冒。

3、吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。

幼儿园三餐都是由保健医精心挑选并科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。

4、饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

5、避免室温过高注意空气流通

室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。

孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

6、着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

7、家属感冒避免接触

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

8、加强幼儿预防感冒的常识

让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。

9、感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。

10、不存侥幸及时就医

很多家长认为孩子冬天的感冒属于流行感冒，自己吃点药多休息就可以了，但是据事实证明，冬天幼儿感冒时长伴有咳嗽，腹泻或者呕吐现象，如若得不到及时的治疗容易引起呼吸道感染和肺部感染，而且很多幼儿抵抗力弱很容易引起肺炎的发生，所以一旦幼儿感冒应及时就医并按医嘱进行治疗。

因此，平时加强孩子身体锻炼增强抵抗力就显得尤为重要，同时气温骤降幼儿园和家长都应该做好预防工作，希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士，健康度过寒冷的冬季。

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