慢性咽炎常复发？咽炎“救星”来帮忙，泡水喝一喝，喉咙一天天好

患上慢性咽炎的原因有很多，可能是经常抽烟喝酒、偏爱辛辣引起的，也有可能是伤风感冒并发症发作，邻近器官炎症引起的，也有的人是因为工作生活环境质量不佳，说话太多或是不良饮食习惯引起的。

咽炎虽不是什么大病，但也让很多人困扰，一旦患上，就会被多种症状纠缠。

患上咽炎的症状：

1、急性咽炎

一般秋冬季节发病较多，且起病较急，患者首先会有咽干不适，灼热，微痛，蚁痒感，咽痛加重时，随之还会出现吞咽疼痛。若炎症累及喉部，可以出现咳嗽以及声音嘶哑等症状。

且还会出现全身不适，头疼、食欲不佳、发热、咽干、四肢酸痛等，咽部粘膜呈弥漫性充血、肿胀，分泌物明显增多。

情况严重者，可出现咽侧淋巴索红肿，下颌淋互巴结肿大，有压痛。

2、慢性咽炎

慢性咽炎多发于成年人，儿童也可出现。全身症状不明显，以局部症状为主。

主要表现为咽部不适感，异物感，咽喉发干，发痒，灼热感，微痛感，刺激感，咽部分泌物不易咯出，晨起刷牙时可出现恶心干呕，因咽部异物感，可表现为频繁吞咽，经常清嗓，咳嗽等，但是不影响进食。

秋季咽炎反复发作？学会4招轻松“对付”咽炎，不妨试一试

1、不要让身体受寒，

俗话说“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，容易感冒生病，要及时添衣保暖，避免感冒，从而诱发咽喉炎症，增加咽喉不适感。

2、避免烟酒

不管任何饭局，似乎已经离不开烟酒了。而烟酒是慢性咽炎的主要诱因，想要控制住咽炎，不再反复发作，就得戒烟控酒，减少烟酒对咽部黏膜的损伤。

3、饮食中加入新鲜的水果和蔬菜

有慢性咽炎困扰的人，饮食中不妨增加一些新鲜的水果和蔬菜的摄入，尤其是维生素丰富的食物，维生素有很好的预防口腔疾病的作用。少吃热性、刺激性的食物，避免人体上火或刺激咽部，导致咽炎反复。

4、多吃润喉润肺的食物

秋燥伤肺，引起咽喉不适的情况。要解决“多事之秋”的困境，就要从学会调理入手。

日常润喉润肺小经方

患咽炎的人可用橘红、桔梗、枇杷果、银耳 、甘草、玉竹、山药等几种药食两用的食材，加清水煮成银舌香茶汤饮用，想简单的，就选现成的茶包。能抗菌消炎，润喉利咽，镇咳化痰，消除咽喉异物感，修复咽部黏膜，从根源上解决咽炎问题，从而将咽炎彻底拔除。

橘红含有橘红素、挥发油等可利咽消炎、止咳化痰；甘草散热解毒、消肿止痛，枇杷果润肺止咳，桔梗祛痰，消除异物感。