免疫力自测，快看你是哪一级!90岁中医1个法宝，扶正气，强免疫，少得病!
冬末春初时节，很容易生病。今年受到超级暖冬的影响，气候更是多变，气温忽冷忽热，各种细菌、病毒开始活动，身体愈发疲惫乏力。
年轻人免疫力好的，身体还能扛得住，但很多中老年人和小孩子免疫力比较低，时不时就会出现鼻塞头痛、咽干喉痒、腰酸背痛、胸闷心烦、过敏鼻炎、上火等症，要是现在出现了咳嗽、感冒、腹泻、胃口差等情况，更是提心吊胆的……
医学机构曾调查发现，99%的疾病都和免疫系统失调有关。免疫力差的人，不仅容易招惹或加重疾病，一般病情也更为严重，别提多受罪了……
免疫力低下，三大危害太可怕！1精神差、易衰老免疫功能减退是衰老的重要原因之一。长期免疫力低下的人，容易消化不良、易疲劳、睡眠差、精神恍惚……看起来比同龄人更苍老。
免疫力低下更容易受到病毒、细菌等侵害，直接的表现就是容易生病，且易复发，一旦久治不愈就容易引发多种并发症。
3易患癌
自测一下，你的免疫力还好吗？
如果免疫力差，正气不足，
身体很可能会有下面这些表现：
经常感冒：一年内患感冒超过3次，一周以上还不见好，动不动就重感冒。
身体疲惫：啥事都不想干，稍做一点事就感到累，还容易分神。而且怎么睡都睡不够。
愈合力差：小外伤半天好不了还容易感染，撞伤扭伤淤青肿痛也消得特别慢。
炎症频发：患有不止一种慢性炎症；哮喘、过敏、鼻炎反复发作。
肠胃娇弱：动不动就拉肚子或者便秘，胃口不好，还容易肚子疼。
口腔问题：常出现口腔溃疡，刷牙时牙龈容易出血。
皮肤差，爱脱发：肤质粗糙，暗淡无光，头发细软稀疏，容易脱发。
▲二级：如果符合2-3项，那么你的免疫力正在慢慢降低，一到换季或温差较大时，就容易生病！抗病毒，免疫力是关键在中医看来，“正气”就好比人体当中的免疫力。《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”，意思是说，只要人体正气充足，人就不会受到邪气的侵犯，不容易生病，抵抗病毒的能力就强。
所以，想要少生病，就需要扶固正气，让自己的免疫力提高，增强抗病能力。
扶固正气，提高免疫力
90岁名老中医调理有法宝
首届全国名中医姚希贤已经90多岁，但依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！他坚信自己活到120岁没有任何问题！
在养生堂节目中，姚老称自己身体保养得如此好，离不开一个重要的养生法宝——灵芝孢子粉，他说孢子粉量小作用强，吃了以后，身体强壮些了，到现在，他已经坚持吃了8年孢子粉，很少生病、感冒！
▲首届全国名中医姚希贤灵芝孢子粉好处远超过灵芝本身
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的微小的卵形生殖细胞，也就是灵芝的种子。
●央视《健康之路》：灵芝孢子粉优于灵芝本身
CCTV专家力荐灵芝孢子粉
北京中医药大学主任医师张春荣在做客CCTV《健康之路》栏目时，也对孢子粉大力推崇，他说道，灵芝真正精华的也就是这个孢子粉，真正好的，价钱贵的，就是这个孢子。
●张教授在CCTV《健康之路》节目，介绍灵芝孢子粉。
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喝了几个月，肠道好转了，睡眠香了，感冒也少了
山东的一位李叔叔，60岁了，有点血糖的问题，平时控制得也不错，但是前段时间总无精打采的，睡醒了也很疲倦，肠胃也不好，总是腹泻，刚入冬的时候就感冒了，反反复复，一直没好。
去医院检查，也没有发现什么毛病，就是抵抗力太差了，劝他吃中药调理，增强一下免疫力，他又怕麻烦。儿子给他买了些破壁灵芝孢子粉吃，不用煎煮，每天温水泡一杯喝就可以了，很方便。
为什么破壁灵芝孢子粉这么好？
灵芝基地来自高海拔的长白山净土，生态好，远离工业污染，白昼温差悬殊，通过仿野生原木栽培灵芝，一年只产一季，所收集的灵芝孢子粉不含杂质。
采用传统的人工采集的方法，孢子粉的纯度高、无灰分，而且100公斤灵芝只能收集1公斤孢子粉，非常珍贵。
▲手工采集灵芝孢子粉。
03低温物理破壁技术，破壁率高研究表明，服用未破壁的孢子，只有12%左右的有效成分能被人体吸收，而破壁灵芝孢子粉的有效成分吸收率高很多。
破壁灵芝孢子粉，采用低温物理破壁技术，破壁率高，而且极大地保留了灵芝孢子的活性。
粉质细腻光滑，无杂质，色泽自然，冲泡起来很方便，入水即溶，而且孢子油丰富，营养价值高。
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