深秋时节，天气乍寒乍暖。这个时候，小孩子很容易感冒。

这与他们的生理、免疫系统发育不成熟有关，尤其是1岁以内的婴儿。

此外，现在的小孩子有时候被过度保护，对寒冷的适应性差，也是易感冒的原因之一。

科学来讲，寒冷只是感冒的诱因，而不是根本病因。

一、病 因

小儿感冒是最常见的儿童多发病之一，是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症。

1、多以病毒感染为主，可占源发上呼吸道感染的90%以上，细菌引起的较少见。病毒感染后，上呼吸道粘膜缺乏抵抗力，细菌乘虚而入，并发化脓性感染。

2、上呼吸道感染的发生和发展，除了取决于侵入的病原体种类、毒性及数量，还有其他诱发因素，如营养不良、大气污染、居住拥挤、间接吸入烟雾、被动吸烟等。

二、病 症

轻症

一般只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，也可能出现流泪、微咳或咽部不适。当感染涉及鼻咽、咽部时，常有发热、咽痛、扁桃体炎。

重症

体温可达39～40℃或更高，伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等；可发生疱疹性咽峡炎、扁桃体炎。咽痛和全身症状均加重，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。如炎症波及鼻窦、中耳或气管，则发生其它症状，全身症状较严重。

有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病，危及生命。

三、健 康 方 道

根据感冒分型对症治疗，一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。

若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞，则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。

同时，可配合敷贴疗法、外治法、饮食疗法、针灸疗法等进行治疗，让宝宝能更快恢复。

四、药 食 同 源

1、葱姜糖水

配方：小葱2～3根，老生姜片、红糖适量。

制法：小葱、生姜片洗净，置小锅内。加水约500克煎至小半碗，去渣留汁，加红糖。

功效：辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

2、葱白麦芽奶

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配方：葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。

制法：葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。

功效：解表开胃，适用于小儿风寒感冒。

3、葱豉豆腐汤

图片来源于网络，侵删

配方：生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。

制法：起油锅，豆腐略煎，放入淡豆豉。加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后调味，趁热服食。

功效：适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。

五、预 防 保 健

1、宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动。有发热的宝宝，最好卧床休息。

2、选择易消化的食物，少食多餐。多给宝宝喝水果汁，如新鲜橙汁等。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。

3、保持宝宝的房间空气流通。避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。

4、鼓励宝宝多饮水，衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。

5、宝宝发热应首选物理降温，尤其是小婴儿发热。在物理降温无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。