视频 | 小儿推拿超全视频，让孩子一年少生病！

小儿推拿不打针，不吃药，摸摸小手就有保健奇效，今天我们讲一下小儿推拿。

小儿推拿是我们中医一种很传统的治疗方法，它是基于小孩的这种至阴至阳，气血更加通畅的这种生理特点制定了一个治疗方式。

小儿推拿是通过一些特定的治疗手法去刺激小孩身上的一些特定的穴位，起到治疗作用的，目的是去恢复脏腑的平衡，调和气血以及祛除邪气来达到治病效果。

常见我们用小儿推拿来解决小孩的问题如感冒、咳嗽、支气管炎、发烧、便秘、腹泻以及常见呕吐、小孩发育不良等问题。

随着小儿推拿近些年越来越多的被大家所认知，运用小儿推拿来临床上作为治病的用途也越来越广。

小儿推拿基本的手法有推拿揉按运等等，如要小儿推拿起的特别好的疗效，有几个要点：

第一个取穴准确，推拿的这个力量要渗透、要柔和要匀称。

另一个非常重要是推拿时间要够，真正临床上在推手部穴位的时候，建议选用滑石粉或者爽身粉作为润滑剂，这样在实施操作的时候会更容易操作，手不容易滑。

在腰背部以及腹部这些大片的穴位的时候，建议可以选用一些润肤露或者茶籽油，这样操作起来会更方便，小孩子也会觉得更加舒服。

肺穴的小儿推拿手法

肺穴的小儿推拿的常用的有清肺补肺。在小孩感冒初期支气管炎初期的这种急性阶段，常常用的是清肺为主。

手法是在无名指的指面指根到指尖的位置，做离心性的从内往外的推拿手法，速度每分钟100到120次左右，推拿时长在五分钟到15分钟，依照小孩的病情来选择（见视频）。

肝穴的平肝的推拿手法

常用的是清肝手法，在小孩感冒发烧以及急性支气管炎初起的时候，配合小孩的清肺来同时操作。

清肝也叫平肝，是从食指的掌面指根到指尖的位置，做离心性的从内往外的推拿，速度是每分钟一百左右。

清天河水

天河水的定位是在小孩的前臂内侧面腕横纹到肘横纹的位置，从腕横纹到肘横纹做向心性的推拿手法，蘸取少许滑石粉或润滑爽身粉。

推的时候以一分钟150次到200次的一个平对推，推拿的时长以10分钟到30分钟，依照小孩的病情来选择。

退六腑

退六腑穴位在小孩左手臂的肘横纹到腕横纹的内侧面，推拿手法从肘横纹处往腕横纹处做离心性的一个推拿的手法，推拿速度是一分钟在150次到200次。

这个穴位常常是用在小孩高热的时候使用，推拿的时间在10分钟到20分钟之间来选择。

顺运八卦

八卦取穴是在小孩左手的掌面，取穴时以掌面的中心点作为圆心，以这个中心点到中指指根的距离的三分之二，作为半径顺时针的画圆圈。

推拿时左手要挡在中指指根的位置，顺运八卦的这个圆圈，起点是在小鱼际，顺时针，速度一分钟要120圈左右，推拿时长以3到10钟，以小孩的病情为准来选择。

补脾

定位是在拇指侧面赤白肉际指尖到第二个指节根处的地方，推的方向是由指尖到指根做向心性的一个推拿，频率在一分钟一百到120次，推拿时长在10到30分钟。

普通感冒的推拿手法

症状主要就是常见的打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞或者轻微的一点咳嗽，伴有一点中低烧，这种时候发烧往往是在三十八度以内。

建议的推拿方案是清肺平肝，手法比较娴熟的可以清肺平肝同时操作，而清肺平肝5到10分钟，然后运八卦还有一个非常重要的穴位：一窝风。

一窝风，像平时小孩子初期的感冒，一点点鼻塞，或者一点点打喷嚏、流鼻涕，可以一窝风单穴独揉15分钟，就能够起到疗效。

发热或高热

有两个穴位是特别特别重要，第一个就是像这种三十八度五以内的发热，选用的是清天河水，推的时间一定要够，推的时候的力量一定要渗透速度，一定要够快，甚至说在推天河水的时候，可以单穴九推，推到30分钟甚至45分钟，往往能起到一些比较神奇的退烧的作用。

当体温超过三十八度五以上甚至达到四十度的时候，选择退热作用会更强的一个穴位--退六腑，推的时间一定要够力量要够渗透那才能起到的疗效。

急性支气管炎

的急性支气管炎初起时，建议方案是清肺平肝，然后健脾，另外要推天河水。

在有发烧的时候推天河水的强度一定要加强。在支气管炎初起的时候发烧明显，痰比较难吐出来，甚至痰比较黄的，肺穴采用的是清肺。

到了中期咳嗽相对缓解一些，痰转的比较清晰，白色痰比较容易咳出来的，这种时候我们选择的是清补肺；那到了后期咳嗽已经很少，很少的白稀痰，抵抗力还没有恢复回来的时候，可以选择补肺。

两种居家的小儿推拿的保健推拿手法

我们常讲脾为后天之本，小孩非常常见很多是脾肺的问题，譬如消化不好、总是吃不胖、大便容易便秘、容易拉肚子、容易肚子痛等等。

我们推荐用接下来这一组小儿推拿手法：第一个健脾，这个推的时间一定要够，如果是平时保健的话，这个单独的穴位可以推到15分钟以上；另一个是揉外劳宫，尤其适用适用于这种小孩，吃点水果或者吃点冰的就容易出现肚子痛，或者说每次大便之前就一定会肚子痛一下的这种小孩。

肺脏跟我们的胃气，其关系是非常密切的；小孩子胃气不足，特别容易出现这种反复的感冒咳嗽，很难痊愈，针对这种小孩，我们推荐用接下来这一组推拿手法。

第一个还是要帮他补肺，但是这个补肺是要在他缓解期的时候做，第二个帮他健脾；第三个我们推荐的穴位叫二马，全称二人上马，这个这个穴位也是可以独穴九推的，宝宝生病了，家长想自己给小朋友做小儿推拿，还是建议找专业的中医师做指导，或者是直接到专业的中医诊疗机构就诊。

固生堂名医简介

钟健泰

中医内科/针灸科

简介

钟健泰 中医师，毕业于广州中医药大学。2010年入“李可古中医学派”，医、针、药兼修。纯中医手段治疗，以中药、针灸为主，小儿推拿、敷贴为辅。

擅长

针药结合治疗内、外、妇、儿各科疾病，如咳嗽、鼻炎、发热、失眠、痛风，糖尿病、哮喘、胃病、荨麻疹、湿疹、痛经、颈肩腰腿等及日常调理。 善用小儿推拿、外用贴敷及内服中药，配合治疗儿科常见病如急慢性呼吸道感染、小儿脾胃病、小儿发育不良等。

出诊时间

周一~周五/周六全天 广州骏景分院/广州荔湾分院/海珠宝岗分院