最近总是感冒、疲倦、全身酸痛？可能都是它的锅！

不知道你们最近有没有觉得好累，天天都觉得没力气~

隔三差五不是头疼就是拉肚子……

你也是吗?

那你可能也像小编那样，得了“空调病”。

可是大热天谁能不吹空调?

吹空调为什么会不舒服?

炎热的夏天，在空调清风送爽时，我们应该感到舒服才对，为什么会有人头疼难受、咳嗽流涕、腹泻乏力呢?

主要是因为↓

待在空气不流通的室内

空气不流通，屋里的二氧化碳含量会增加，容易头晕、无力。

再加上，密闭的房间中灰尘、螨虫等也都容易堆积，让人容易过敏、打喷嚏。

太干燥

空调在给你降温的时候，会将屋里的水分抽走，产生大量冷凝水。

所以空调房里的湿度会下降，长期在空调房里，会出现眼干、鼻子干、嘴唇干等症状。

室温太低

在外面受尽了酷暑模式，一回到家或到办公室，使劲地把温度调低~

这个时候还穿得很凉爽的话~

①可能使身体免疫力降低，更容易出现感冒、胃肠道不适;

②可能会刺激血管收缩，导致血流不畅，引起关节疼痛、脖子后背僵硬、手脚麻木冰凉等症状。

空气中负离子减少

气流通过空调的管道时，与金属表面发生摩擦作用、和滤料产生静电吸附作用，会使空气中的负离子显著减少，阳离子就相对多了，会使人更容易头晕、嗜睡等。

那空调，会给我们的健康带来什么影响?

·着凉

尽管着凉的症状类似感冒，但着凉并不是感冒。

当温差过大，为了对抗低温，人体体温调节中枢就会紧急作出调节，人就可能出现鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症状，这就是着凉。

·过敏性疾病

如果室内的空气不流通，你又是一个拥有过敏体质的人，就可能造成鼻炎、眼睛痒、头痛、眩晕及呼吸困难。

更严重的是还可能导致肺炎或哮喘;

·鼻腔和皮肤干燥

空调的制冷机制导致空调吹出来的冷风，相对湿度多半较低，可能会导致鼻腔和皮肤干燥;

·上呼吸道感染

干燥的鼻腔黏膜，减少了病菌从呼吸道进入人体的阻力，让人容易患上上呼吸道感染;

·受不了高温

长时间呆在有空调的室内，一旦出门，就可能受不了高温;

·传播疾病

在空调下，日过其中有人生病，在空气不流通的情况下，能快速传染给其他人。

这样说来，好似都不能吹空调了?

（图源：全景网）

但是天这么热，真的不能吹空调吗?

必须不是!

空调还是可以吹的，只要方法掌握到位，不仅可以降温，还能预防中暑。

1. 每年第一次开机使用前，记得请专业人员对空调进行彻底清洗，至少1年1次;

2. 开空调时，避免室内外温差太大，至少不能让自己在室内一直起鸡皮疙瘩吧;

3. 避免让空调直接吹在身上，可以穿件薄外套或者披毯子;

4. 每次使用空调时间不要过长，尤其晚上睡觉时，不要整夜开空调，可以适当开窗通风;

5. 可以使用加湿器，保证室内湿度在40%～60%之间;

6. 做好皮肤保湿;

7. 多喝水;

8.床单被罩、地毯、窗帘等要经常清洗消毒。

不过，也没有必要一直都开着空调。如果天气不是太热，也可以偶尔用用电风扇嘛~