春季感冒不断，如何不给细菌可乘之机？5招教你有效预防
生活中常见的感冒有普通感冒和流行性感冒（也称流感），两者既有相似之处也有区别。
像普通感冒主要伴有喉咙、咽部发痛，鼻塞或流鼻涕，有时候还会有轻微的全身酸痛；
流感则会主要出现身体反复发热、全身酸痛、畏寒、乏力等症状，而且出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症较多，咳嗽、鼻涕会轻一些。
但是流感的传染性较强，有群体性发病现象，所以我们经常会看到/听到某个家庭、学校、幼儿园等一群人出现了流感的状况。
春季是容易患上流感的一个季节，流感其实也会给人的身体带来严重的影响，并且这种流感会进行大范围的传染，在春季的时候我们要有意识的去进行流感的预防，这样不仅保护自己，也是保护家人和朋友。
那么，日常生活中，我们要如何预防流感呢，下面我们就来看一下有哪些春季预防流感的措施。
1、接种流感疫苗。
这点大家应该不陌生，接种流感疫苗可以说是世界公认的预防流感最有效的方法。此外，如果碰到流感患者，应该与流感患者至少保持一米的距离。
2、加强锻炼，增强体质。
每天都要坚持锻炼身体，如跑步、打球、爬山等，可以帮助你提高身体抵御流感的能力。
3、保持良好的个人卫生。
病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以要勤洗手。另外，注意使用肥皂或洗手液洗手，不用污浊的毛巾擦手。
4、保证充足的睡眠，避免过度劳累。
充足的睡眠是最基本和最重要的保健条件，所以应给予自己充足的休息时间。还有，不能让自己的身体疲劳过度，因为疲劳会让身体变得虚弱，这时很容易给各种细菌可乘之机。
5、开窗通风注意保持室内空气新鲜。
我们日常生活中应该做到让室内空间多通风，使得空气流通，保持新鲜卫生的空气环境，这有助于避免遭受细菌感染。另外，也要特别注意在这段流感高发时期，尽量不到人多拥挤而且空气污浊的场所。
通过上述内容，大家应该对春季如何预防流感有了基本的了解和认识。其实人们只要在日常生活中注重做好预防工作，认真坚持锻炼身体，增强免疫力，保证充足休息，注意个人和环境卫生，都能避免流感的侵袭。