常给孩子吃”四角豆“，能带来2个好处，预防感冒

妞妞是个可爱的3岁女宝宝，性格开朗活泼。因为妞妞从一岁开始就一直上早教课的影响，所以妞妞非常喜爱上学。每天早晨拿着自己的小书包喊着去上学。

于是妈妈就给妞妞送到幼儿园上学。第一天，她很开心的在幼儿园与小伙伴做游戏、上课。可是第二天妞妞告诉妈妈她不想去上学了，这时妈妈发现了她的面色潮红、干咳、流鼻涕。于是立即为妞妞测量体温，39.6高烧。妈妈立刻抱着妞妞来到医院，医生为妞妞急查口腔分泌物咽拭子检查，结果甲流阳性。妈妈平日照顾妞妞很仔细，为什么只上学第一天就生病感冒了？医生向妈妈解释，妞妞由于年龄小抵抗力差，在幼儿园群体生活容易感染病毒。于是医生为妈妈推荐了四角豆这种食物，常食用可以提高免疫力、预防感冒。

1.提高免疫力

四角豆味道清爽可口，最适合小孩子食用。四角豆被称为蔬菜中的“黄金斗士”，里面含了丰富的氨基酸、蛋白质、维生素，经常食用可以提高免疫力。

2.化痰止咳

如果你有轻微的咳嗽，可以多吃四角豆，它有化痰止咳的功效。四角豆里面含了很高的维生素、微量元素，常吃对呼吸系统有好处，有化痰止咳的功效。

清炒四角豆的做法简单，味道清淡爽口适合小孩子的口味。

清炒四角豆的具体做法是这样的:将豆角洗干净，去掉豆角线，切成丝或者片；将切好的豆角放入热锅中，翻炒至有蒜香味出来；最后把葱蒜姜、盐、生抽放入锅中翻炒，一盘有营养的蔬菜就做好了。

孩子的身体健康，妈妈时刻牵挂着。不管工作多忙多累，每天都要抽出时间为孩子做一顿营养套餐。清炒四角豆可以预防感冒，味道也清淡可口就是妈妈不错的选择。

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