不论男女，每天睡前喝一碗“洋葱煮水”，3件好事可能会不请自来

洋葱是我们生活中经常见到的一种食材，它是中西餐里面的黄金配角，很多菜都会用到洋葱。中国的传统菜式葱爆羊肉的葱就是洋葱。从洋葱这个名字我们就可以得出它是一个舶来品，不是我国的传统食材，是从西方传过来的，但是因为洋葱具有丰富的营养价值，而且还有一定的药用价值，因此可以预防感冒等等。洋葱的口感也非常的好，它的口味甘甜，清清脆脆的，非常的好吃，但有些人也不是对洋葱很感冒，因为他觉得洋葱有一种刺激性的气味，很容易容易影响他的食欲，我们不知道的是洋葱，之所以能够消毒杀菌，对感冒有一定的疗效，就正是有大蒜素这种刺激性的元素。不论男女，每天睡前喝一碗“洋葱煮水”，3件好事可能会不请自来！

一、助消化

我们现在的年轻人都是作息不规律，饮食不规律，很多人都有消化不良的小疾病。而洋葱含有大蒜素，可以刺激我们的胃酸分泌，增强我们的食欲，提高我们的消化功能。不仅如此，洋葱煮水还可以提高我们肠胃的蠕动能力，缓解我们的食欲不振食欲不佳的情况，若是睡前喝效果会更好。特别是小孩子，如果他最近不是很想吃饭的话，就可以在菜里面加些洋葱，或者是睡前喝一碗洋葱煮水，能够让小朋友们食欲大开。

二、抗衰老

我们在不断的长大，也在不断的变老。我们变老的原因就是因为细胞的分裂，而且细胞还产生一种自由基，这种物质可以让我们变得衰老。但是洋葱就含有一些特殊的物质，可以抵抗自由基对我们人体的损伤。不仅如此，洋葱煮水还能够控制我们人体的血糖，延缓细胞的衰老速度。

三、杀菌防感冒

有些时候我们的身体比较虚弱，这时候病毒就会趁虚而入，我们就会患上感冒。但是春天的时候，这个时候最容易发生季节性流感，所以我们可以通过吃洋葱煮水来有效的对抗病毒性感冒。所以说，不论男女，每天睡前喝一碗“洋葱煮水”，3件好事可能会不请自来！