别看它只是茶，其实它还可以除口臭，治感冒哦！

基于现代人大多数都追求生活的仪式感，小到生活的细节如：每天的吃喝，大到每个节日的安排。品茗作为生活中必不可少的一部分，它的仪式感当然不能少了。

精致的女孩们，目光是时候聚焦在这里了，今天我们一起探讨几款适合女性的茶！

大众饮料——普洱茶

普洱茶茶汤中不但富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，而且有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌，还可以帮助幼儿消化吸收，促进身体生长。不过更吸引人的当属以下这几点！

1、青春期烦恼，去痘洁肤

生普洱所含的生物碱可以对抗多余的雄激素。长期喝生普，一改疙瘩脸，变成光洁面部皮肤，痤疮，白、黑头粉刺，毛孔粗大，湿疹皮炎，日光性皮炎，这些影响美感的存在，让它永远不要成为我们的烦恼。

2、既然抵挡不了美食诱惑，那就深层排毒吧

日常生活，我们摄入体内的毒素不少，很容易引起便秘、长痘等问题，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便，适合管不住嘴的我们去清一清体内堆积的毒素。

3、紫外线克星，防晒护肤

茶中的茶多酚等物质，具有很强的抗氧化能力，能减轻紫外线辐射损伤而起到防晒作用，有数据表示它的抗氧化能力是人工合成抗氧化剂的4-10倍。

4、年龄危机，需要养颜祛斑

普洱茶茶叶叶片厚大，多酚和有机物含量极为丰富，它们有舒张血管，加速血液循环的作用，帮助由于气血不畅引起的肤色暗沉或长斑点的人解决烦恼，恢复红润有光泽的肌肤。

茶中味精——苦丁茶

苦丁茶可以降三高，这是公开的秘密，可能你还不知道苦丁茶其实可以除口臭呢！

苦丁茶之所以可以除口臭是因为茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，并且可以抑制这些细菌对难闻化合物的制造，有效地防止口腔异味。

还有一样就是，苦丁茶其实可以和其他茶叶一起冲泡，而且无论是什么茶都可以与它搭配出不一样的味道。

虽然苦丁茶名为茶，其实是药，是药三分毒，需要时按周期饮用即可，长期饮用苦丁茶对男女的生育不好；在感冒时也不要饮用苦丁茶，它属于寒性食物，会妨碍风寒发散。虽然苦丁茶不可以治感冒，但是总有办法治得了它。

治感冒神器——丹麦花果茶

花果茶的组成成分有点多，一般的就有这么多种食物组成，热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等，并且选用的都是无任何污染的花果。

每当我们感冒时，医生都会建议补充维生素C，而花果茶里面就有大量抵抗病毒的活性维C,听说一杯花果茶等于一杯新鲜果汁。

总结：

不仅女性要注意养生，其实所有人都应该爱惜自己的身体，更何况现在的天气变化无常，春天是细菌滋生的季节，流感病毒侵袭的机率变大，预防工作要做足；饮茶养生充当生活中的医生角色，帮助我们摆脱一些生活小麻烦。这个生活仪式感，有点酷！