风寒感冒和风热感冒还分不清？我再说最后一遍：要看9个症状！

最近，朋友家的小宝宝感冒了，问起小乐我到底是风热感冒还是风寒感冒。

听到这个问题，乐约健康小编的内心是崩溃的：每天分享那么多科普，身边的人连感冒类型这么基础的问题都说不清，像话吗？和科普圈的战友们每天写那么多科普，都白做了吗？

好吧，算我们科普失职，再说一遍好了……最后一遍！

首先，你得知道“感冒”是怎么来滴！

风寒和风热是中医的说法。前者俗称「 着凉了」，秋冬季节比较常见，多因劳累，突然吹了凉风，没休息好等引起。不过，有时也有可能是因为过敏性鼻炎等其他因素。

风热感冒则常见于春夏季节，通常因为温差导致，如室外温度三十七八度，空调房仅有十几度。而常吃羊肉等温热的食物的人，也容易引发风热感冒。

听完这个，机智如你可能会得出一个结论：发生在秋冬季节的都是风寒感冒，夏天得的就是风热感冒啦！

从字面意思和基本介绍来讲，风热感冒和风寒感冒的区别的确如此，但……

真实世界很无奈，冬天也会得风热感冒！

春夏秋冬各有特点，但春季往往出现「 倒春寒 」，冷起来堪比腊月，而秋季一旦 「 秋老虎 」肆虐，骄阳似火也是常事儿。这两个时期的确是感冒高发期，但是风热还是风寒就不一定了。

另外，北方人冬季长期留在暖气房，部分南方人也选择打开空调暖风取暖。当室内温度较高，空气不流通，人们又有意无意地多吃类似火锅之类的燥热食物，久而久之就会出现风热感冒的症状。

呐，既然说到症状，小乐就教你一个比拿季节对应感冒类型更有效的方法…

记住这9个症状，分清风热风寒感冒！

No1 鼻涕的颜色

尤其小孩子感冒的时候，一般都会流鼻涕。清鼻涕是风寒感冒；浓鼻涕，且有些发黄，就属于风热感冒。

如果鼻涕颜色由清转黄，可能与鼻炎等其他疾病有关，治疗阶段须多考虑这个因素。

No2 痰的颜色

家长从小就教孩子不能随地吐痰，但该吐痰还是要吐的，因为通过痰的颜色和质地可以判断感冒的类型。

如果痰是稀白的，说明是风寒感冒；如果痰比较黄稠，说明是风热感冒。

No3 舌苔的颜色

风寒感冒的患者舌苔薄白，而风热感冒的患者整个舌体发红，舌苔薄黄。

No4 咳嗽是否严重

风寒感冒的时候，咳嗽一般不重，只是干咳，上嗓发痒。

如果是风热感冒，因为风热直接袭肺，咳嗽风热位置比较深，来自胸腔，声音响亮。如果有痰，咳嗽的声音还会略显沉闷。

No5 嗓子/喉咙的疼痛感

一般而言，风寒感冒时嗓子/喉咙不会出现红肿，不会疼；

如果是嗓子/喉咙红、肿、疼，扁桃体肿大，就是风热感冒了，小孩子可能出现拒绝吃奶，不想吃饭的情况。

No6 是否口渴

一旦感冒，多数人都会收到多喝点热水的建议。

其实，风寒感冒的人由于津液尚足，通常并不觉得口渴/干。如果患者口干舌燥，总想喝水，就是风热感冒了。

无论哪一种感冒，补水都没错，但要注意适量。

No7 是否出汗

风寒感冒的人由于寒邪闭阻了肌肤毛窍，故不轻易出汗。

风热感冒则因为风热之邪迫使体内津液蒸发外泄，但常常汗出不适。

No8 胃肠不适

无论哪种感冒，人体都处于不适状态，都会导致胃肠不适。

风寒感冒更容易造成脘腹冷痛、小便清长的情况，而风热感冒人常见便秘、腹泻。

另外，风热感冒的人还有口气重、有异味，小便黄的特点。

No9 发烧

两种感冒都可能发热，但风寒感冒「 发热轻、恶寒重 」，更有头颈背部僵紧疼痛感；风热感冒正相反，「 发热重、恶寒轻 」，甚至「 不恶寒，反恶热 」。

需要特别提醒的是，「 焐汗 」是民间治疗发烧的秘诀之一，其实需要一分为二来看。

如果是风寒感冒，喝热汤水之后添衣加被十分必要，可令寒邪随汗而解，感冒好转；

可若是风热感冒，体内本已积热，「 焐 」便是火上浇油，成为诱发体温攀升、脱水、热性惊厥的导火索。

说这么多，目的就一个：分清感冒类型，用对药！

风寒感冒的用药原则以辛温解表（多发汗）为主。

此类药物多带有「 祛风 」「散寒」「 风寒 」等字眼，常见药物包括伤风停片、风寒感冒颗粒、感冒软胶囊等。不严重的情况下，可通过喝姜糖水、姜粥等缓解症状。

风热感冒以辛凉解表（清热解毒）为用药原则。

此类药物多带有「 清热 」「 解毒 」等字样，常见药物包括柴黄片、羚羊感冒片、银翘片、感冒咳嗽颗粒、板蓝根颗粒、桑菊感冒片、银翘解毒片等。日常则建议清淡饮食，多饮水。

最后，乐约健康小编温馨提醒：风寒感冒和风热感冒只是一种分类方法。

医学还有病毒性感冒和细菌性感冒，普通感冒和流行性感冒等多种分类，治疗原则也有不同。

虽然感冒被视为小病，但孩子的免疫力低，稍不注意便容易加重。提醒各位宝爸宝妈，无论宝宝得了哪一种感冒，都要注意观察其日常表现，一旦有加重的迹象，及时就医。