小感冒不能忽视，尤其是有这些症状的人，更要及时就诊！

感冒是人们的常见病，一般感冒会在一周内自愈或通过抗感染治疗得以痊愈，但近年来多有关于感冒导致心衰的报道，那么这其中具体的病理机制怎样？生活中又应当怎样防范？

感冒是心衰主要的诱因之一，尤其是对于有长期心血管疾病病史的朋友，在得感冒后尤其要注意防范。对于有心血管病病史的朋友，心功能已有损害，并长期处于代偿状态，如果再合并感冒，各种细菌和病毒侵入机体，造成呼吸功能进一步减退，心脏功能也因感冒后缺氧而进一步下降。另外，感冒后的咳嗽、咳痰及气管炎症等症状可加快心率、加重心脏负荷，从而诱发心力衰竭，因而对于有长期心血管病病史的朋友，在得感冒后，就要注意防范，及早进行治疗，避免病情恶化。那么，哪些表现说明有心衰的风险？

一是夜晚突然出现憋气、气短等症状，人的心脏是具有一定代偿能力的，一般心功能障碍可由代偿性补充，血液夜间回流心脏，如果已有心功能不全病史，血液回流心脏后，心脏负荷加重，无法泵出足量血液，此时心脏可代偿性的收缩，增加心排血量，但如果合并感冒，进一步加重心功能不全，心脏代偿性功能无法满足机体需要，患者就会有呼吸困难、憋气的症状，严重者就可能诱发心衰。而一旦患者改为坐位，回心血流减少，这就减轻了心脏负担，憋气、气短的症状也就得到改善。

二是出现下肢或足部水肿，下肢和足部水肿最直接的原因是水液代谢紊乱，而心脏泵血减少和毛细血管渗透压增高是下肢水液代谢紊乱的主要原因，对于合并有心功能障碍的朋友来说，得感冒将进一步加重心脏负荷，心排血量减少，使肾血流量减少，肾小球滤过率降低，这使毛细血管内皮细胞缺氧更甚，水液代谢紊乱更加严重，造成双下肢水肿，因而对于已有基础心脏病病史的感冒患者，如果又出现双下肢水肿症状，则要提防感冒诱发心衰的可能。

那么，对于有基础心脏病史的朋友，应该从哪些方面入手进行防治？首先，调整饮食、改善生活方式对保护心功能，减少感冒几率十分必要，饮食要坚持少吃多餐、清淡原则。其中低盐低糖饮食对防治心衰极为重要，对于有心脏病史病合并感冒的朋友，建议每日食盐要少于4g，而少吃甜食可限制糖分摄入，进而减少脂肪和胆固醇的合成，抑制动脉血管硬化病变，缓解血管狭窄，从而改善心功能，降低心衰风险。其次，补充维生素，加强体育锻炼，这对于有心脏病史的感冒患者也是有积极作用的。另外，对于老年朋友，夏季要注意避免着凉，防止温差变化增加感冒风险，冬季则要注意保暖，多喝水。对于有呼吸困难、憋气、双下肢水肿表现的朋友，则要尽早就诊，以防疾病进展，诱发心衰。

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